Новости1 мин.

Эксперты перечислили полезные продукты, которые могут навредить сердцу

И сосудам

© Pixabay

От правильно подобранного рациона зависит не только вес, но и работа практически всех систем организма. Заботясь о здоровье многие отказываются от жирной и жареной пищи, алкоголя и фастфуда, но оказать негативное влияние на работу сердечно-сосудистой системы могут даже полезные продукты. Подробности читайте в нашей новости.

Эксперты из Национальной службы здравоохранения Великобритании объяснили, как злоупотребление полезной пищей может навредить здоровью. Они советуют исключить из рациона творог, креветки и замороженные полуфабрикаты.

Стоит отказаться и от сыра, он богат кальцием и витаминами группы В, но из-за высокого содержания соли и жиров может вредить сердечно-сосудистой системе и повышать давление. Также лучше не есть томатную пасту, при ее производстве добавляется слишком много соли.

Эксперты Национальной службы здравоохранения Великобритании
Читайте также
6 продуктов, которые помогут быстрее восстановиться после болезни

Специалисты также отмечают, что переизбыток соли в продуктах, которые человек употребляет на регулярной основе, может привести к нарушению водно-солевого баланса организма.

Излишнее увлечение консервами, продуктами из переработанного мяса и фастфудом грозит инфарктами и инсультами, пишет Daily Express.

Ранее «Летидор» писал о том, что эксперт назвала специю, которая защитит сердце.

_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _

_ Фото: Pixabay_

Обсудить
Источник:Daily Express
Автор:Виктория Фроленко