Новости1 мин.

Эксперты назвали продукт, который избавляет от головной боли

И помогает при депрессии

© Depositphotos

Корень имбиря по праву называют суперфудом. Его используют не только как приправу к пище, которая придает блюду неповторимый тонкий вкус, но и в медицинских целях. В имбире содержится более сотни полезных соединений, которые помогают поддерживать здоровье организма. Подробности читайте в нашей новости.

Американские эксперты, опираясь на данным многочисленных исследований своих коллег, пришли к выводу, что имбирь способен уменьшать головные боли, в том числе и при мигрени. Активные вещества, которые содержатся в корне, также улучшают работу сосудов головного мозга.

Имбирь разрушает свободные радикалы, вызывающие окислительный стресс, в результате которого повреждаются клетки мозга. Кроме того, корень повышает уровень «гормона счастья» и «гормона хорошего настроения» — серотонина и дофамина. Антиоксиданты, которые содержит имбирь могут избавить от головной боли.

группа Американских исследователей
Читайте также
6 продуктов, которые помогут быстрее восстановиться после болезни

Имбирь также улучшает память и внимание, способствует снижению уровня сахара в крови.

Однако полезная приправа противопоказана тем, кто испытывает проблемы с желудочно-кишечным трактом. Имбирь обладает раздражающим действием на слизистую оболочку органов пищеварения и может обострить симптомы болезни.

Ранее «Летидор» писал о том, что диетолог назвала самые полезные зимние специи.

Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.

_ Фото: Depositphotos_

Обсудить
Источник:Food News
Автор:Виктория Фроленко