Новости1 мин.

Эксперт рассказала от каких продуктов из супермаркетов лучше отказаться

От них не будет пользы

© Depositphotos

Походы по магазинам за продуктами для современного человека превращаются в бесконечную борьбу с самим собой. Полки супермаркетов пестрят яркими упаковками и заманчивыми акциями, при этом сложно не растеряться и не набрать лишнего. От каких продуктов из магазина лучше навсегда отказаться, читайте в нашей новости.

В первую очередь, стоит пройти мимо полок с продуктами в которых содержится сахар. Давно известно, что употребление сладостей наносит здоровью огромный вред. Также лучше не покупать определенные молочные продукты.

Пастеризованное молоко. Пастеризация видоизменяет молочный белок, наш организм не узнает его и атакует как врага. Именно из-за пастеризации у 75% населения непереносимость лактозы. Сладкие йогурты. По рекомендациям ВОЗ, безопасной для здоровья суточной нормой сахара являются 25 граммов. Сладкий йогурт содержит 19 граммов сахара. Употребление подобных продуктов ведет к диабету и ожирению.

Анна Дробышева
нутрициолог
Читайте также
Стоит ли готовить из просроченных продуктов и чем это грозит

Также опасными могут быть рафинированные масла, они содержат большое количество канцерогенных веществ, их употребление может привести к проблемам с сердечно-сосудистой системой.

Лучше отказаться и от пакетированных соков, рассказала специалист в интервью РИА Новости.

Ранее «Летидор» писал о том, что нутрициолог назвала продукты, провоцирующие высыпания и морщины.

_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _

_ Фото: Depositphotos_

Обсудить
Источник:РИА Новости
Автор:Виктория Фроленко