Эксперт рассказала, какая привычка сохранит здоровье печени
© Depositphotos
Как рассказала эксперт агентству РИА Новости, стоит отказаться от блюд, приготовленных в большом количестве масла. Лучше отдать предпочтение таким формам готовки, как тушение, жарка или запекание без масла.
Для здоровья печени стоит ограничить все острое и жареное. Так вы сохраните не только печень, но и здоровье в целом.
Читайте также
Эксперт добавила, что на орган негативно влияет пища с высоким содержанием животного жира, например, сало, утка, свинина, сливочное масло, сосиски и колбасы. При этом, по словам Михайленко, исключать продукты полностью необязательно, важно просто сократить их потребление.
Кроме того, нельзя злоупотреблять солью и алкогольными напитками. Спиртное увеличивает нагрузку на печень, и она быстрее изнашивается, заключила нутрициолог.
Ранее «Летидор» писал, что диетолог предупредила, кому не стоит есть бананы.
Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.
Фото: Depositphotos