Новости

Эксперт рассказала, что будет, если злоупотреблять кофе

© Depositphotos

Во всем нужна мера, так считают специалисты. Наукой уже доказано, что регулярное употребление кофе способно защитить человека от многих болезней. Но даже бодрящий утренний кофе может навредить организму и способствовать его старению, если пить напиток неправильно. Подробности читайте в нашей новости.

Многие любители кофе не замечают, как влияет на их организм чрезмерное употребление напитка. Врач Лизой Московиц считает, что не стоит заменять полноценный завтрак чашкой кофе, в результате организм не получит необходимых витаминов и минералов.

Привычка завтракать только кофе может негативно отразиться на желудке. Сахар, который постоянно добавляют в напиток, ускоряет процесс старения и может стать причиной развития диабета.

Не забывайте пить воду — это привычка, о которой многие часто забывают, когда пьют много кофе. Это может привести к обезвоживанию, которое, в свою очередь, негативно влияет на кожу, пищеварение, уровень энергии, усвоение питательных веществ и даже суставы.

Лизой Московиц
врач
Читайте также
Лучше кофе: 5 бодрящих «утренних» напитков для всей семьи

Специалист отметила, что если пить кофе поздно вечером, то плохой сон гарантирован. А недосып и бессонница влекут за собой проблемы с иммунитетом, пишет издание Eat This.

Ранее «Летидор» писал о том, как употребление кофе влияет на слух.

_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _

_ Фото: Depositphotos_

Обсудить
Автор:
Виктория Фроленко
Еще по теме
6 продуктов, которые крадут ваши силы
Красота
Лучше кофе: 5 бодрящих «утренних» напитков для всей семьи
Дом и ребенок
Можно ли пить энергетики старшеклассникам и студентам
Здоровье