Диетолог рассказала, кому противопоказано пить зеленый чай
© Depositphotos
Зеленый чай противопоказан во время беременности и в период менструаций. Об этом сообщает ФАН.
«Зеленый чай не следует употреблять в больших количествах, а также делать его очень крепким, так как он мешает усвоению фолиевой кислоты и содержит много кофеина. Пить много чая не рекомендуется из-за избытка вещества танина, который нарушает баланс железа в организме»,
— объясняет диетолог Светлана Фус.
Также диетолог не рекомендует употреблять зеленый чай во время еды, так как это помешает усвоению кальция и магния из продуктов. Поэтому следует пить этот напиток через час после обеда.
Чай может вызвать раздражение слизистой оболочки, поэтому его нельзя принимать тем, у кого есть язвенная болезнь желудка.
Ранее «Летидор» писал о том, что диетолог перечислила признаки нехватки витамина D.
Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.
Фото: Depositphotos