Новости1 мин.

Диетолог рассказала, как сделать кофе полезным для сердца

Нужно добавить один ингредиент

© pixabay.com

Многие россияне не представляют свою жизнь без кофе. Для них утренняя чашка этого напитка становится своеобразным ритуалом. Однако врачи спорят, всем ли можно его употреблять. Как оказалось, в некоторых случаях кофе благотворно влияет на сердце, если добавить в чашку один ингредиент. Подробнее об этом читайте в нашей новости.

Чашка кофе улучшит сердечно-сосудистую деятельность, если добавить туда немного сливочного масла, отмечает диетолог Ирина Писарева в интервью URA.RU. Такой напиток называется бронекофе.

Сейчас популярно MCT-масло, либо топленое гхи или обычное сливочное. Они способствуют улучшению триглицеридов и полезных жиров в организме. Чтобы его приготовить, берется обычный сваренный цельнозерновой кофе и туда добавляется масло.

Ирина Писарева
врач-диетолог, нутрициолог
Читайте также
Когда желание поспать днем — тревожный сигнал

Специалист добавила, что лучше сдать анализы на усваиваемость кофе, чтобы посмотреть нет ли индивидуальной непереносимости этого напитка. Также эксперт отметила, что кофе хорошо только в меру.

Ранее «Летидор» писал об опасности злоупотребления кофе.

Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.

_ Фото: pixabay.com_

Обсудить
Источник:URA.RU
Автор:Алина Одоева