Диетолог рассказал, какой продукт поддержит здоровье кишечника
© Depositphotos
Эксперт объяснил, что квашеная капуста долго сохраняет витамины. Продукт имеет также ряд других полезных свойств.
«Содержит в себе достаточно большое количество пищевых волокон, которые являются хорошей подпиткой для вашей микрофлоры, а иммунитет в значительной степени зависит именно от работы кишечника»,
— рассказал диетолог в эфире радио Sputnik.
Читайте также
Золотарев добавил: при покупке квашеной капусты необходимо ее промыть, так как в ней может быть избыток соли или уксуса.
Также специалист посоветовал выбирать продукт с добавлением моркови или клюквы.
Ранее «Летидор» рассказал, какие продукты помогут не замерзнуть в холод.
Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.
Фото: Depositphotos