Новости1 мин.

Диетолог назвала самые безопасные для здоровья витамины

Их можно пить детям и взрослым

© Pexels

Специалисты настоятельно рекомендуют: прежде чем купить заветные баночки с витаминами, проконсультируйтесь с врачом. На переизбыток полезных веществ организм реагирует также, как на их недостаток. Могут обостриться хронические заболевания, появиться проблемы с сердцем и сосудами. В некоторых случаях, переизбыток витаминов может иметь опасные последствия для здоровья. Подробности читайте в нашей новости.

Препараты нужно подбирать «точечно», советует врач-диетолог, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко. Если желание поддержать свой организм и попить витамины для профилактики слишком велико, то стоит остановиться на самых безобидных.

Можно по умолчанию поддержать свой организм какими-нибудь витаминами и микроэлементами, чтобы снизить вероятность заболеваний. Мы, то есть врачи, точно знаем, что не навредим человеку, если дадим ему куркумин и витамин C.

Римма Мойсенко
врач-диетолог, кандидат медицинских наук
Читайте также
Как правильно принимать витамины, чтобы не навредить

Специалист отмечает, что увлекаться приемом этих добавок тоже не стоит. Если человек испытывает постоянную сонливость или тревожность, то это может быть признаком развития авитаминоза, в этом случае диагноз может поставить только врач.

Он же назначит необходимые препараты и уточнить продолжительность курса лечения и дозировку, сообщает радио Sputnik.

Ранее «Летидор» писал о том, что педиатр объяснила, можно ли получить нужное количество витамина D, гуляя на солнце.

_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _

_ Фото: Pexels_

Обсудить
Источник:радио Sputnik
Автор:Виктория Фроленко