Новости1 мин.

Диетолог назвала продукт, который снижает давление

И в целом полезен для сердечно-сосудистой системы

© Depositphotos

Повышенное артериальное давление — это серьезная проблема для многих россиян. Несомненно, при любом недомогании нужно обратиться к врачу и следовать назначенному лечению, однако и народные рецепты попробовать можно. Диетолог рассказала, что существует продукт, пользующийся огромной популярностью среди сторонников здорового образа жизни, который помогает снизить давление. Подробнее читайте в нашей новости.

Семена чиа уже давно пользуются популярностью у любителей здорового образа жизни. В них содержится много витаминов и минералов, однако любят их за то, что они помогают похудеть. Оказывается, семена чиа понижают артериальное давление. В них содержатся магний и калий, которые и отвечают за снижение этого показателя.

Входящие в состав семян жирные кислоты позволяют снизить уровень холестерина в крови, что является хорошей профилактикой атеросклероза. Очищая стенки сосудов от атеросклеротических бляшек, семена предотвращают болезни сердечно-сосудистой системы.

Ольга Чунтонова
Диетолог
Читайте также
Не только сытно: 4 неочевидных причины есть авокадо каждый день

Однако далеко не всем можно употреблять в пищу семена чиа. Гипотоникам (людям с пониженным давлением) не следует увлекаться продуктом, поскольку можно серьезно навредить здоровью, отмечает диетолог Ольга Чунтонова в интервью РИА Новостям.

Ранее «Летидор» назвал продукт, который снижает давление.

Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.

Фото: Depositphotos

Обсудить
Источник:РИА Новости
Автор:Алина Одоева
Еще по теме
Сколько времени нужно заниматься развивашками с дошкольниками
Образование
3 вопроса детей о смерти, которые поставят вас в тупик
Психология
5 способов уберечь ребенка от сердечно-сосудистых заболеваний
Здоровье