44-летняя многодетная мама раскрыла секрет идеальной фигуры
Фигуре 44-летней австралийской модели Абигайл О’Нил можно позавидовать. В соцсетях мама троих детей без стеснения публикует фотографии и видео в бикини, на которых демонстрирует подтянутые формы.
По словам многодетной мамы, ее секрет идеальной фигуры прост. Все дело в контрастном душе, который доступен каждой женщине в домашних условиях.
Каждый день, принимая душ, я поливаю все тело струей холодной воды в конце. Я делаю так уже в течение 30 лет и уверена, что именно это помогает мне выглядеть молодой,
— рассказала Абигайл в разговоре с Mirror.
Кроме этого, модель использует собственную технику, которую называет «12-минутный чудо-душ». Ее многодетная мама старается использовать хотя бы раз в неделею. В технику входит следующее: сначала женщина три минуты проводит под горячей водой, затем 30 секунд поливает тело холодной, затем все повторяет сначала и делает это несколько раз.
Разумеется, жизнь многодетной мамы не обходится и без диеты. Рацион женщины состоит в основном из продуктов растительного происхождения.
Фото: Instagram / @abigailoneill