Как уйти в декрет, если не можешь жить без работы

Кто-то только и мечтает о декрете. А кому-то нравится работать, но в то же время хочется быть матерью. О том, как уйти в декрет, если не можешь жить без работы, «Летидору» рассказала психолог и executive коуч (коуч высших руководителей) Алевтина Каипова.

Если у женщины есть собственный бизнес, то ей проще организовать работу так, чтобы совместить ее с декретом. А вот если женщина работает в крупной компании по найму — здесь все сложнее.

Совет № 1. Правильно расставьте приоритеты

Смиритесь с тем, что, как бы вам ни хотелось работать, в первые месяцы после рождения малыша такой возможности у вас, скорее всего, не будет. Ведь образ жизни кардинально поменяется — ребенку потребуется много вашего внимания, времени и ресурсов.

Как правило, большинство мам не высыпаются, очень устают и используют любую свободную минуту для отдыха. Согласитесь, что работать в таком состоянии будет очень сложно.

Совет № 2. Работайте удаленно

Пандемия показала, что многие вещи можно делать удаленно.

Если ваш офис работает только в оффлайн-режиме, то вы можете попробовать договориться со своим руководителем о продолжении работы в удаленном формате.

Для этого вы можете предложить ежедневную или еженедельную онлайн-связь с командой и руководством для обсуждения планов на день или неделю.

Совет № 3. Не гонитесь за деньгами в ущерб ребенку

Как правило, в корпорациях, в которых невозможно совмещать декрет и работу, речь о возвращении на работу может идти на 2-3-й месяц после рождения ребенка.

Например, сотрудница договаривается с работодателем о том, что после родов он ей выплачивает полный оклад за 2-3 месяца, и после оговоренного срока она сразу выходит на работу. Если возвращения не происходит, то и выплаты прекращаются.

В данном случае совет такой: если вы понимаете, что возвращаться в офис еще рано, то не гонитесь за деньгами, лучше подольше посидите с малышом за свой счет.

Совет № 4. Составьте расписание и сделайте план

Если вы решили подключаться к работе удаленно, то в течение первых трех месяцев следите за режимом сна ребенка и уже исходя из этого составьте свое расписание на день.

Однако не забывайте подстраивать свой график под корпоративные интересы.

Совет № 5. Не пытайтесь браться за все домашние дела

Очень часто мамы пытаются делать все домашние дела сами, не подпуская никого со стороны.

Не отказывайтесь от помощи близких людей.

Уделяйте время себе и ребенку, а например, приготовить обед или ужин попросите мужа, маму или свекровь. Они будут рады вам помочь, если вы об этом попросите.

Совет №6. Плавно выходите в офис

Если вы работали удаленно, но приняли решение выходить на работу в офис, то тщательно продумайте свой режим.

Минимизируйте контакты во время поездок в транспорте, потому что ваш ребенок в этот период очень уязвим к инфекциям. Подумайте о том, как вы будете продолжать грудное вскармливание и четко определите, сколько времени вы начнете проводить вне дома.

Частичный выход подразумевает нахождение в офисе в течение нескольких часов каждый день или три полных рабочих дня в неделю.

Совет №7. Найдите надежную няню

Финальным аккордом для мамы, которая не может жить без работы, станет правильный выбор няни. С надежной няней можно почувствовать себя спокойно и уверенно, оставляя с ней своего ребенка.

Если работа забирает у вас много сил и личной энергии, то вам может не хватить времени и ресурсов для взаимодействия с вашим малышом. В таком случае важно следить за собственным эмоциональным состоянием и не бояться просить помощи у близких.

Дети растут очень быстро, первые годы жизни вашего ребенка невосполнимы и неповторимы. Поэтому если у вас нет серьезной необходимости выхода на работу, то побудьте дома подольше.

Фото: Depositphotos

Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!