7 способов убедить малыша, что врач — это не страшно
Малыш сталкивается с медицинским персоналом с первых минут жизни, а затем проходит регулярные обследования в поликлинике. Детский нейропсихолог Валентина Паевская рассказывает, как подготовить самых маленьких пациентов к посещению врача и как помочь им справиться с болью во время процедур и после них.
Начните с себя
Когда мы вынуждены обратиться за медицинской помощью, особенно экстренной — это всегда стресс для родителей, а для ребенка вдвойне, потому что он видит ваш страх, ваши эмоции, чувствует неопределенность и боится еще больше.
Все страхи снимаются рациональными способами — если я знаю, что нужно делать, то мне уже не страшно.
Найдите своего врача, которому вы доверяете, когда нужно принимать решение. Вы должны знать, к кому обратиться при необходимости. Так вы сами будете чувствовать себя спокойнее и увереннее. Идеально найти своего семейного педиатра и невролога еще во время беременности. Через своего семейного врача можно уже при необходимости искать узких специалистов.
Никогда сами не впадайте заранее в панику. Помните, что любой серьезный медицинский диагноз должен быть подтвержден 3 докторами.
И не мешайте им самим провести диагностику, подсказывая уже услышанные ранее заключения врачей. Даже когда вы сами делаете какие-то неприятные процедуры, вы должны помнить, что вы ответственны за здоровье ребенка. Когда ребенок видит уверенную маму, которая не задается вопросом, будешь ты эту таблетку или нет, он понимает это как защиту. Малыш и сам будет спокойнее, ведь мама знает, как ему помочь, как его вылечить.
Играйте в доброго доктора Айболита
Самый лучший способ помочь малышу при посещении врача — это профилактика подобных ситуаций. Наши дети никогда не застрахованы от неприятных ощущений во время осмотров или взятия анализов. Поэтому, чтобы к поликлинике и врачам не возникало негативных установок, проигрывайте ситуации дома во время игры «в доктора».
В эту игру нужно играть с ребенком с 1,5-2 лет. Купите набор доктора, в котором обязательно есть белый халат. Дети часто инстинктивно реагируют именно на него, поэтому через игру вы можете снизить эту реакцию. Во время игры обязательно делайте акцент на том, что доктор добрый. Он помогает людям, когда у них что-то болит, чтобы «ты был здоров, улыбался и смеялся».
При этом не надо демонстрировать нестерпимую боль или кричать от страха.
Ваша задача — показать через игру, какие действия может делать доктор, и что они могут быть неприятны, но терпимы, и что мама малыша всегда рядом.
Например, доктора играет ваш малыш, а вы играете маму игрушки. Если во время игры делается укол — то вы делаете акцент на том, что это неприятно, а может, даже больно, но надо потерпеть. Старайтесь вспоминать об этой игре перед походом на прививку или диспансеризацию.
Позвольте ребенку быть самостоятельным
Если вы видите, что ребенок на приеме у врача справляется самостоятельно, не вмешивайтесь. Когда ваша помощь понадобится, малыш сам даст об этом знать. Дайте ему проявить самостоятельность, пусть и в небольших деталях.
Пусть малыш сам разденется или подойдет к врачу и покажет горлышко.
Все дети индивидуальны, но как только ваш ребенок, будь ему 2 года или 5 лет, на анализе крови способен сидеть не у вас на коленках, а сам — начинайте это использовать, потихоньку с каждым таким посещением отодвигайтесь от ребенка. Таким образом, у малыша начнут работать свои психологические защиты на подобные стрессовые ситуации. Он будет понимать, что это не страшно и мама рядом, хоть и сидит у двери. Больница всегда предполагает обследования и анализы, а часто и уколы. Ребенок, родители которого не делали из докторов и медицинских манипуляций чего-то очень страшного и постепенно давали ему больше самостоятельности, легче перенесет стрессовую и всегда неожиданную ситуацию, если он остался без родителей и вынужден терпеть неприятные моменты.
Следите за детскими зубками
В последнее время все чаще деткам младше 2 лет приходится сталкиваться с лечением сразу нескольких зубов. И сделать это часто возможно при применении седации. Поэтому стоит уделить этому вопросу особое внимание и не запускать ситуацию. Во-первых, с первого зубика приучайте ребенка к гигиене полости рта. Поверьте, никакие фермерские продукты и грудное молоко не спасут от кариеса без профилактики. Изначально чистят зубы малышу только родители, самостоятельно он не сможет это сделать эффективно.
Даже если кроха убегает, не хочет открывать ротик, ваша задача — почистить зубки. Это вопрос здоровья.
Когда ребенок подрастет и начнет чистить зубки самостоятельно, попросите стоматолога оценить, насколько хорошо ребенок справляется. Во-вторых, с года посещайте кабинет стоматолога каждые три месяца, это поможет привить ребенку привычку, что это норма, и не упустить появление кариеса. Чем чаще ребенок сталкивается с одной и той же ситуацией, тем легче он ее впоследствии принимает. Можете заранее привести малыша к доктору, познакомить их. Помимо простого осмотра можно дополнительно провести фторирование зубов или сделать профессиональную чистку.
Будьте честны с малышом
Если ребенку будут проводить болезненные процедуры, то об этом обязательно нужно предупредить:
«Будет больно, но я буду рядом, мы справимся».
Так вы формируете у ребенка доверие к своим словам и к себе. Самый худший вариант — когда вы знаете, что будет больно, но продолжаете уговаривать малыша, что не произойдет ничего страшного. Впоследствии страх врачей и процедур только усилится, а вы подорвете доверие ребенка к себе. Малыш все время будет думать, обманываете вы его в этот раз или нет, и будет постоянно ждать боли.
Помогите ребенку переключиться
Если прием у врача прошел не так благополучно, как вам хотелось бы, то никогда не усугубляйте и без того негативное настроение ребенка, старайтесь не причитать и не делать из ребенка жертву. Ваша задача — быть рядом, успокоить, обнять, тихим голосом начать разговаривать с малышом.
Постарайтесь задавать вопросы, рано или поздно ребенок кивнет или ответит. Смените тему, например, обсудите, во что вы будете играть дома или как приготовите печенье для папы.
Но нельзя зудеть: «Как же тебе больно, бедный мой, несчастный малыш!»
Возьмите с собой мыльные пузыри, они не занимают много места, но при этом идеально помогают снять стресс. Когда вы вышли из поликлиники, вместе с ребенком надувайте мыльные пузыри. Это своего рода дыхательная гимнастика, дополненная разноцветными красивыми пузырями. Многие родители после посещения врача покупают ребенку сладости, новые игрушки. Это не самое рациональное поведение взрослого человека. В следующий раз ребенок начнет искать свою выгоду в позиции жертвы.
После посещения врача важно, чтобы ребенок не забыл про свои эмоции, а проработал их. Главное — с ребенком общаться, быть в контакте, проговаривать ситуацию, заняться совместным творчеством. Поэтому в этот день просмотр мультиков или виртуальные игры — нежелательное времяпрепровождение.
Когда малыш болеет, не создавайте ему особенные привилегированные условия.
В дальнейшем это может провоцировать психосоматику: ребенок быстро делает выводы, что когда он болеет, мама уделяет ему больше внимания, разрешает смотреть мультики или поздно ложиться спать. Болеть должно быть невыгодно для малыша — когда ты болеешь, то пропускаешь что-то интересное, веселое, а не наоборот.
Подарите энциклопедию
Примерно с двух лет покупайте детям тематические энциклопедии, одной из первых должна стать книга про устройство человеческого тела. Энциклопедии по смыслу растут вместе с ребенком. В 2,5 года — всего несколько листов, в 4 — это уже книга со значительным смыслом, в 5-6 — энциклопедия с большим количеством подробностей.
Изучая тело через книгу, ребенку будет легче усвоить правила безопасности и понять, зачем чистить зубы или почему может заболеть горлышко.
Желаем вашим детям здоровья и не сталкиваться с неприятными ситуациями, связанными с медицинским персоналом и учреждениями здравоохранения.
Фото: Pixabay.com, Legion-Media.ru