Звёздный фитнес: какие виды спорта предпочитают знаменитые мамы

Как часто мы с завистью смотрим на знаменитости, отдавая должное их отличной физической форме. Мы не задумываемся о том, что звёзды, как и все остальные люди, тратят много времени на фитнес, и им, как и всем прочим, стоит немалых усилий оставаться стройными и красивыми. Более того, многие из них являются не только артистками, но и заботливыми мамами. И в этом смысле они могут быть прекрасными объектами для подражания. Каким же видам физической активности звёзды отдают предпочтение? Узнаем из обзора «Летидора».

Хайди Клум

41-летняя уроженка Вестфалии по праву считается одной из самых известных моделей в мире. Хайди рекламирует одежду, сладости, автомобили, beauty-средства. Модель пишет книги, занимается благотворительностью и ведет громкие телевизионные проекты. При этом она еще и заботливая многодетная мама – у Хайди четверо детей, которым она умудряется уделять внимание. При всей занятости, модель находит время для занятий фитнесом. Всем видам физической активности Хайди предпочитает демократичный бег. При этом она щедро делится своими фитнес секретами со всеми желающими. Если вам сложно выходить на регулярную пробежку, договоритесь бегать с кем-нибудь вдвоем. Вам будет просто неудобно подвести своего партнера и дело сдвинется с мертвой точки гораздо быстрее. Также Хайди рекомендует не замахиваться сразу на значительные цели, а достигать их постепенно. Пусть в первый день вы пробежите одну милю, за месяц плавных тренировок можно достичь более внушительного результата.