Все о восемнадцатой неделе беременности
Рассказывает специалист сети центров репродукции и генетики «Нова Клиник» Полонская Елена Николаевна, акушер-гинеколог с опытом работы более 33 лет.
Полонская Елена Николаевна
18-я неделя приходится на второй триместр и пятый месяц беременности. Остались позади тошнота, связанная с токсикозом, и непростой период адаптации организма к вынашиванию плода.
С другой стороны, у будущей мамы пока не появились проблемы, связанные со значительным увеличением размеров живота.
Иными словами, именно сейчас можно получить ничем не омраченное удовольствие от ожидания малыша.
Матка растет, достигая размеров небольшой дыни, и сейчас ее дно располагается примерно на 25 мм ниже пупка. В норме к концу этой недели вес женщины может увеличиться примерно на 4,5-6 кг от исходных показателей.
Анализы и медицинские обследования
На этом сроке беременности нужно будет сдать анализ мочи, по результатам которого можно судить о том, как функционирует мочевыделительная система.
Если у вас появились признаки анемии, врач обязательно назначит анализ крови. Очень важно контролировать уровень гемоглобина, поскольку этот белок требуется для транспортировки кислорода и различных питательных веществ, необходимых для развития плода.
Акушер-гинеколог при наличии показаний может дать направление и на другие исследования.
УЗИ
На этом сроке проводят плановое ультразвуковое исследование, которое необходимо для того, чтобы исключить пороки развития, ассоциированные с хромосомными аномалиями (например, синдромом Дауна или Патау).
Также специалист сможет оценить, как функционирует сердечко малыша. Кроме того, очень важно определить состояние плаценты, поскольку это позволяет прогнозировать дальнейшее течение беременности.
Скрининг
Имейте в виду, что биохимический скрининг второго триместра беременности, известный как тройной тест, информативен только до 18-й недели беременности.
Если у вас уже полные 18 недель, данное исследование для вас уже не актуально.
Как выглядит ребенок
Темпы развития ребенка очень высоки. К этому моменту его рост (сейчас он рассчитывается от копчика до темечка) составляет уже 20-22 сантиметров, а вес увеличивается в среднем до 180 граммов.
Малыш активно развивается. Давайте выясним, какие изменения произошли на этом сроке. Уже сформированы конечности ребенка, а на подушечках пальцев можно разглядеть характерные узоры.
На этом сроке начинает понемногу накапливаться подкожный жир. Хотя глазки закрыты, кроха различает свет и темноту, он даже способен рефлекторно моргать.
Имейте в виду, малыш вас слышит!
Поэтому можно уже сейчас беседовать с ребенком, читать ему сказки, петь песенки и вместе слушать классическую музыку.
Успешно развивается иммунная система. На этом сроке в организме будущего ребенка уже вырабатываются интерферон и иммуноглобулин. Происходит закладка зубов.
Малыш совершает глотательные движения, пропуская через пищеварительный тракт околоплодные воды и тем самым постепенно совершенствуя ЖКТ.
Ребенок двигает ножками и ручками, переворачивается. Пока еще пространства вокруг него достаточно много, и кроха этим пользуется.
Сейчас многие женщины (но далеко не все!) уже могут ощутить первые шевеления.
Определение пола ребенка
На этом сроке врач ультразвуковой диагностики сможет сообщить вам о том, кого вы ждете: мальчика или девочку. Сейчас внешние половые органы уже достаточно сформированы, чтобы квалифицированный специалист дал четкий ответ на ваш вопрос.
Что происходит на 18-й неделе беременности — ощущения
Каких-то значительных изменений на данном сроке не происходит. Но многим женщинам именно этот период беременности запоминается лучше всего, ведь как раз сейчас они начинают ощущать первые шевеления малыша! Если вы относитесь к их числу, начинайте отслеживать активность крохи. В норме в течение часа от ребенка должно поступать около восьми «сигналов».
Если же он слишком редко или, напротив, часто дает о себе знать, сообщите об этом вашему акушеру-гинекологу.
У женщины могут появиться отеки рук и ног, что связано с задержкой натрия и жидкости в тканях. Из-за увеличения размеров матки возможны неприятные ощущения в нижней части спины. Ничего страшного в этом нет, однако если боли усиливаются, обязательно расскажите об этом вашему врачу. Относитесь к своему самочувствию очень внимательно, ведь теперь от этого зависят жизнь и здоровье вашего малыша. Инфекции могут стать причиной прерывания беременности, поэтому при появлении первых симптомов обратитесь к врачу. Заниматься самолечением нельзя ни в коем случае! Ели у вас есть хронические заболевания, поставьте в известность вашего доктора.
Животик увеличивается, очертания фигуры меняются, и теперь вам потребуется комфортная свободная одежда и компрессионное белье, созданное специально для будущих мам.
Из-за того, что происходит смещение центра тяжести, изменяется походка женщины.
Боли в животе
Не всегда болевые ощущения в животе на этом сроке свидетельствуют о какой-то патологии. Прислушайтесь к себе. Если вы чувствуете, что у вас немного тянет живот, причем боль локализуется по бокам и имеет колющий характер, не беспокойтесь. Это растущая матка провоцирует растяжение связок брюшной стенки.
А вот если боль приобретает схваткообразный характер и длится достаточно долго, лучше всего вызвать скорую помощь. Особенно если вы заметили появление красных или коричневатых выделений. Дело в том, что такие симптомы могут сопровождать начавшийся выкидыш.
Боли в пояснице
Дискомфорт в области спины (в том числе в нижней части) на этом сроке не является редкостью. Как мы уже говорили, возрастает нагрузка на все системы организма, включая скелет (в частности, позвоночный столб). Будущая мама может жаловаться на то, что у нее ломит спину, а интенсивность болевых ощущений способна варьировать от незначительной до острой. Правда, чаще всего сильная боль возникает уже ближе к родам.
Можно ли как-то облегчить свое состояние? Безусловно. Чтобы избежать усиления дискомфорта, желательно выполнять следующие рекомендации:
• приобретите специальный бандаж;
• регулярно делайте упражнения, направленные на укрепление мышц спины;
• в течение дня на несколько минут ложитесь, принимая горизонтальное положение, чтобы дать отдых мышцам спины;
• следите за увеличением массы тела.
Однако в некоторых случаях боль в районе поясницы может быть обусловлена проблемами с выделительной системой и развитием инфекционного процесса. Избегайте переохлаждения и при нарушении мочеиспускания сразу же обращайтесь к врачу.
Выделения
Как и прежде, выделения из половых путей являются нормой, если имеют однородную консистенцию, светлый цвет и нейтральный запах. А вот объем их даже может увеличиваться, что при отсутствии других изменений не должно вызывать беспокойства.
Если же изменился цвет (стал желтым, зеленым) или консистенция выделений (насторожить должен творожистый характер), обязательно посетите врача. В данном случае нельзя исключать инфекционный процесс.
Что можно и нельзя делать на 18-й неделе беременности
Чтобы в полной мере насладиться «золотым» периодом беременности, когда токсикоза уже нет, а животик еще не мешает двигаться, надо придерживаться некоторых рекомендаций.
Следите за своим здоровьем. При появлении любых неприятных симптомов сразу же обращайтесь к врачу. Следует полностью исключить самолечение и не ждать, что болезнь пройдет сама собой.
Продолжайте заниматься сексом, если беременность протекает нормально. Однако интимные контакты нужно прекратить при наличии угрозы выкидыша.
Также секс на этом сроке противопоказан при многоплодной беременности.
Если у вас возникли какие-либо вопросы, не стесняйтесь задать их вашему врачу. Он лучше всех сможет дать вам правильный совет.
Не забывайте о физических нагрузках. Конечно же, серьезные тренировки следует отложить, а вот занятия йогой или посещение бассейна будут весьма кстати.
Больше гуляйте.
Помните о том, что все вредные привычки должны быть полностью исключены.
Питание
Продолжайте дробно питаться и правильно формировать свой рацион. После того как токсикоз отступил, у многих женщин появляется сильнейший аппетит, и тут важно не утратить над собой контроль. Дело в том, что излишняя масса тела может негативно сказаться на вынашивании малыша и последующих родах.
Если прибавка в весе на этом сроке превышает 6 килограммов, поговорите по этому поводу с вашим врачом.
При этом помните, что о строгих диетах на время беременности надо забыть. Ваш малыш должен в нужном объеме получать все необходимые для его развития вещества!
Поскольку во время беременности у многих женщин появляются трудности с опорожнением кишечника, употребляйте больше продуктов, богатых клетчаткой, чтобы предупредить запоры. Обязательно принимайте в пищу фрукты и овощи.
В течение дня нужно выпивать около полутора-двух литров жидкости, причем половина из них должна приходиться на чистую воду.
Витамины
О том, какие витаминно-минеральные комплексы вам надо принимать, поговорите с вашим лечащим врачом. Не стоит назначать их себе самостоятельно или по совету знакомых.