Вопрос экспертам: как спасаться от аллергии этим летом

Первое цветение аллергики пережили в мае. Но теперь пришла череда летних растений. Наши эксперты расскажут, как защитить детей в этот период.

Цветение деревьев наконец-то закончилось, и те, кто страдает аллергией на пыльцу дуба, лещины, березы или ольхи, могут спокойно вздохнуть и радоваться жизни. Правда, теперь пришла пора злаковых трав, которые будут беспокоить аллергиков до конца лета.

«Летидор» спросил у аллергологов, какие меры помогут защитить детей от сезонной аллергии.

Что и когда цветет

Ирина Валерьевна Кольцова, аллерголог-иммунолог Клинического госпиталя на Яузе:

В средней полосе России в мае заканчивается цветение деревьев. В этом году оно было непродолжительным и неинтенсивным из-за погодных аномалий.

В июне-июле обычно происходит цветение злаковых трав, таких как мятлик, тимофеевка, овсянница, ежа.

Узнать эти растения несложно. Достаточно вспомнить любимую игру детей на природе — «курочка или петушок».

Август и конец июля — время цветения сорных трав: полыни, лебеды и амброзии. Полынь широко распространена в европейской части России. В отличие от амброзии, которая является «карантинным» сорняком — она была завезена к нам из Северной Америки и сейчас в основном распространена в юго-западной части России.

Владимир Болибок, аллерголог-иммунолог:

Летом, когда на газонах и пустырях в городах косят траву, в воздух попадает не только большое количество пыльцы, но и споры плесневых грибов, которые могут усугубить насморк, кашель, чихание, слезоточивость, зуд в носу и глазах.

Поллиноз, известный как сенная лихорадка или аллергический ринит, — довольно распространённое заболевание, которое может досаждать аллергикам с ранней весны до поздней осени, пока продолжается цветение растений и активность плесневых грибов. В отличие от простуды, с которой аллергию часто путают, она длится гораздо дольше, но окончательный диагноз может поставить только врач.

Как проявляется аллергия на летние травы

Ирина Валерьевна Кольцова:

Мишенями для пыльцы являются в первую очередь слизистые глаз, носа и бронхи. Выделяют следующие формы заболевания:

  • аллергический риноконъюнктивит (проявляющийся в виде зуда и покраснения глаз, слезотечения; заложенности носа, иногда вплоть до полной блокады носового дыхания и обильных выделений из носа);
  • пыльцевая бронхиальная астма (симптомами которой являются кашель, ощущение «заложенности в грудной клетке», ощущение удушья).
Астма по сути своей — более грозное проявление поллиноза и может привести к развитию жизнеугрожающих состояний.

Как лечить аллергию на летние травы

Сергей Анатольевич Быков, врач-аллерголог клиники «Медицина», к.м.н., член Российской ассоциации аллергологов и клинических иммунологов:

Если говорить о лекарственных препаратах, которые можно применять при появлении клинических симптомов в виде конъюнктивита, ринита, бронхиальной астмы, дерматита, то врачи назначают антигистаминные препараты, назальные спреи — например, «Аквамарис» или «Аквалор» — для очищения носовых пазух от пыльцы, а также используют назальные спреи, которые содержат глюкокортикоидные вещества.

Кроме этого, при бронхиальной астме для уменьшения симптомов в виде бронхоспазма, приступообразного кашля рекомендуют различные ингаляционные средства.

При проявлении симптомов в виде дерматозов используют местные мази, также содержащие глюкокортикоидные вещества.

В комплексе данная терапия дает достаточно хороший эффект.

Чой Ен Джун, врач восточной медицины, главный врач клиники «Доктор Чой»:

При подборе схемы лечения самым главным я считаю индивидуальный подход. По сей день антигистаминная терапия является неотъемлемой частью программ лечения аллергии. В зависимости от конкретной ситуации, к антигистаминной терапии может быть рекомендована озонотерапия (в организм вводится озон, что оказывает положительное терапевтическое воздействие на нескольких уровнях), аутолимфоцитотерапия (подкожное введение собственных иммунных клеток крови — лимфоцитов), гирудотерапия.

В качестве как профилактики, так и лечения аллергии различной сложности уверенно рекомендую ещё два средства, существенно облегчающие течение болезни: это остеопатия и иглорефлексотерапия. Они помогают как предупредить аллергию, так и отлично снимают симптоматику и максимально борются с первопричиной.

Нередко первопричиной является стресс, влияющий на сопротивляемость организма внешним факторам.

Эти процедуры безопасно и последовательно снимают стресс, восстанавливая иммунитет организма, параллельно решая множество других проблем, развившихся на почве стресса.

Какие меры профилактики существуют

Сергей Анатольевич Быков:

Для проведения профилактических мероприятий, безусловно, в первую очередь нужно обратиться к аллергологу, чтобы провести аллергообследование и выявить причиннозначимый аллерген на данный период. Если такие исследования будут положительными, то этот факт будет рассматриваться врачом для планирования будущей терапии в летний сезон, возможно применение аллерген-специфической иммунотерапии.

В профилактических целях пациентам рекомендуют воздерживаться от прогулок в жаркую сухую погоду, когда концентрация аллергена в воздухе имеет высокие значения.

Для создания гипоаллергенных бытовых условий и уменьшения клинических проявлений аллергии устанавливают очистители воздуха.

Эти аппараты должны быть с HEPA-фильтрами. При подтверждении причиннозначимого аллергена врач с пациентом обсуждает рацион питания. Дело в том, что некоторые продукты могут быть перекрестными аллергенами, которые усиливают симптомы, возможно назначение элиминационной диеты.

На период обострения клинических проявлений целесообразно заранее запланировать переезд в другую климатическую зону, где в этот период нет активного пыления аллергенных растений.

Владимир Болибок:

Выходя на улицу в период активного цветения трав и деревьев, надевайте медицинскую маску и любые очки, которые защитят глаза от пыльцы. В одежде выбирайте длинные юбки, брюки и рубашки с длинными рукавами. Гулять лучше всего после дождя, когда пыль и пыльцу «прибивает» к земле.

Возвращаясь домой, сразу же умывайтесь и переодевайтесь.

Стирать уличную одежду желательно каждый день, а избавиться от пыли и пыльцы в квартире помогут регулярная уборка и очистители воздуха.

Исключите из рациона продукты, способствующие выработке гистамина, — избегайте острой, соленой, маринованной и копчёной еды, продуктов с консервантами и красителями, газированных напитков, шоколада и кофе. Готовьте самостоятельно, не добавляя в еду ничего, кроме сахара и соли: ваше меню должно быть похоже на меню ребёнка, которого недавно отлучили от грудного молока.

Не забывайте также, что в аптеках можно купить спреи местного действия 24 часа. Их применяют у взрослых и детей от 4 лет.

Элина Павлова, маркетинг-менеджер компании Philips:

Загрязненность воздуха внутри помещений может в 2-5 раз превышать этот показатель на улице. Помимо уличных загрязнителей, которые попадают в квартиры через окна (пыль, пыльца), в доме присутствуют домашние аллергены: бытовая пыль, пылевые клещи, плесень и шерсть животных. Эти загрязняющие частицы влияют на качество воздуха, провоцируют возникновение аллергии и обостряют ее симптомы. Снизить количество аллергенов в квартире и улучшить качество воздуха помогают инновационные решения, такие как очистители воздуха, увлажнители, мойки и климатические комплексы. Они оснащены специальными фильтрами, которые улавливают самые распространенные аллергены (пыль, пыльцу, пух, шерсть животных, мелкодисперсные загрязняющие частицы) и нейтрализуют их.

Ирина Валерьевна Кольцова:

Необходимо соблюдать следующие несложные правила:

  • исключить пребывание в лесопарковых зонах;
  • после пребывания на улице хорошо умыться, вымыть голову, постирать одежду, промыть носовую полость физиологическим раствором или готовыми солевыми растворами;
  • по возможности совершать прогулки в те дни, когда повышен уровень влажности воздуха, и избегать их в сухие жаркие дни;
  • держать окна закрытыми, особенно в первой половине дня и в послеобеденное время. А при проветривании на окно лучше повесить влажную простыню, это способствует осаждению пыльцы;
  • ежедневно увлажнять воздух в доме;
  • следить за концентрацией пыльцы в воздухе. В настоящее время доступен ряд сайтов с пыльцевым мониторингом, таких как pollen.club, allergotop.com;
  • исключить из употребления фитопрепараты, мед, продукты пчеловодства.

Если вы все же не успели получить консультацию специалиста, а у ребенка появились ощущение удушья, эпизоды затрудненного дыхания, свисты при дыхании, необходимо немедленно вызвать скорую медицинскую помощь.

Помните, что ребенок с аллергией на пыльцу не должен проводить время за городом, и, как бы ни хотелось увезти любимое чадо из «каменных джунглей», до конца периода цветения от поездок на природу необходимо отказаться.

Самой эффективной мерой по устранению аллергена является поездка в страну с другим климатом (страны Азии, Африки, Средиземноморского побережья). Если вы планируете поездку в южные регионы России, лучше убедиться, что цветение значимых для вашего ребенка растений там уже завершилось.

Фото: Shutterstock.com

Семейный гороскоп