Профилактика тошноты и рвоты сводится к устранению перечисленных причин. Например, чтобы ребенок не заболел гастроэнтеритом, он должен соблюдать правила личной гигиены, то есть мыть руки после улицы, посещения туалета или перед едой, не брать в рот предметы, лежавшие на земле, не есть немытые овощи и фрукты.
В ситуации с пищевой аллергией необходимо как можно раньше выявить конкретный аллерген и не допускать его попадания в рацион ребенка. Справиться с переживаниями и стрессами поможет поддержка родителей и освоение простейших методик релаксации, а занятия спортом позволят улучшить устойчивость вестибулярного аппарата.
Если укачивание становится серьезной проблемой, может потребоваться вмешательство специалиста-невролога. Только ни в коем случае не давайте ребенку «взрослые» таблетки, в некоторых случаях они могут содержать очень мощные действующие вещества, блокирующие работу целых «разделов» нервной системы. Средства коррекции необходимо подбирать только после консультации с врачом. Из домашних, но не всегда эффективных средств можно посоветовать разве что леденцы с кислым вкусом или мятные жевательные резинки.