Топ-6 удобных поз для секса во время беременности

Беременность называют одним из самых прекрасных периодов в жизни женщины. Говорят это, как правило, мужчины и сами женщины, которые уже забыли свои страхи и неудобства, которые сопровождают пресловутое «интересное положение». Токсикоз, страх неизвестности (как он там?), неидеальные анализы и так далее. И особенно волнует вопрос, можно ли заниматься сексом.

Оксана Бачинская, сексолог, эксперт международной сети «Тренинг-центр "СЕКС.РФ"» (@sexrfcom), и Екатерина Козлова, к.м.н., акушер-гинеколог, онкогинеколог, хирург московской клиники Марины Рябус (@marinaryabusclinic), рассказывают «Летидору», какие позы наиболее удобны в этот период.

Главное слово в этом серьезном вопросе должен сказать врач-гинеколог, который ведет беременность.

Важным фактором в выборе позы является состояние женщины и срок беременности, предупреждает Екатерина Козлова. На ранних сроках, до 12 недели, при нормальном течении беременности и самочувствии женщины возможны любые позы и частота половых актов. Однако, при наличии угрозы прерывания беременности, выраженного токсикоза лучше половые акты ограничить до второго триместра.

Если говорить о сексе во втором и третьем триместре, то здесь основными ограничениями является низкая плацентация (ниже 5 см от внутреннего зева, что указано в протоколе УЗИ). В США, например, это не является абсолютным противопоказанием, однако кровотечения, которые могут быть следствием полового акта несут серьезную угрозу и для матери, и для малыша.

На поздних сроках варианты половой жизни ограничиваются также размерами живота и длиной шейки матки. Не рекомендуется длительное нахождение женщины на спине, а при наличии укорочения шейки матки и рисков преждевременных родов лучше исключить половую жизнь.

Если противопоказаний нет, женщина прекрасно себя чувствует и (что очень важно) хочет близости со своим мужчиной, то тут уже встает вопрос: а как?

Ложки, или на боку

Это идеальная поза при беременности. Женщина лежит на боку спиной к мужчине, ее живот расслаблен. Она сгибает колени и выпячивает ягодицы. Мужчина «подходит» сзади и обнимает любимую. Эта поза очень удобна и комфортна не только физически, но и психологически. Она показывает близость и нежность партнеров. Поза ложек не предполагает активности, поэтому подходит и в тот период, когда живот уже большой.

На двух уровнях

Женщина ложится на край кровати, ноги ставит на пол. Мужчина встает перед ней на колени. Под ее ягодицы можно подложить пару подушек, чтобы сравнять эти самые уровни. На поздних сроках беременности при лежании на спине живот может немного давить, поэтому есть еще одна вариация этой же позы. Женщина садится в низкое мягкое кресло, под спину кладет подушку, ноги ставит на пол.

Сзади

Подойдет и любимая многими женщинами поза «догги-стайл»: она встает на четвереньки, прямыми руками упирается в кровать. Хорошая поза для всего срока беременности. Ее минус в том, что женщина вряд ли сможет контролировать движения партнера, поэтому мужчина должен сделать несколько пробных фрикций, чтобы понять, не делает ли он ей больно. Эта поза предполагает максимально глубокое проникновение. У нее есть несколько вариаций: женщина может опираться на локти, или держаться за спинку кровати, или стоять на полу, наклонившись вперед. Важно: если женщина миниатюрная, а ее возлюбленный обладает внушительными размерами, в таком случае лучше избегать позы «сзади».

Наездница

Лучший вариант, если женщина хочет все контролировать. Она сама регулирует глубину проникновения. С позой все просто: женщина садится на партнера (лицом к нему или спиной — не имеет значения). Если ей сложно двигаться вверх-вниз, то можно делать движения вперед-назад. Мужчинам нравится эта поза, потому что у них свободны руки и можно ласкать партнершу. Опять же мужчины — визуалы, они обожают смотреть на женщину, а в этой позе она вся перед их глазами.

Другие варианты

Оральный секс

Отличный вариант, когда врач все-таки запретил. Разумеется, не в период токсикоза, когда женщину и так круглосуточно тошнит. Причем удовольствие может доставить не только женщина мужчине, но и мужчина женщине. Некоторые пары опасаются, что оргазм может навредить малышу. Сокращения влагалища или маточные настолько малы, что вряд ли можно бояться проблем. Для собственного успокоения можно уточнить и этот момент у вашего врача. Не нужно стесняться подобных вопросов!

Мануальные техники

Большинство женщин при ласках своего партнера руками почему-то пользуются самой простой техникой — вверх-вниз, которой сами мужчины владеют в совершенстве! А ведь существует огромное количество других, гораздо более приятных. Если для вас это единственно возможный способ удовлетворения партнера на данном этапе — не поленитесь, посмотрите видео в Интернете или приходите на тренинг «СЕКС.РФ».

Фото: Depositphotos

Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!