Тест: много ли вы знаете о пользе витаминов

Новый тест поможет проверить ваши познания в области витаминов — где содержатся и как усваиваются.

О витаминах сегодня не говорит только ленивый. Даже дети: чуть только подросли — и уже со знанием дела рассуждают о том, что нужно есть и пить во время болезни и какая витаминка поможет им вырасти.

Но ведь вы догадываетесь, что не все так просто и мало съесть всего один апельсин, чтобы выздороветь, а ежедневный стакан молока не поможет стать ребенку на 10 см выше сверстников?

В идеале надо получать витамины из пищи, но, к сожалению, в силу разных обстоятельств (нехватки питания, особенностей выращивания овощей и фруктов и других) чаще всего мы получаем эти необходимые вещества из специальных комплексов. Кроме того, многие продукты сегодня дополнительно обогащаются витаминами, чтобы сделать их более полезными и востребованными. Не отстает и косметическая промышленность: где вы сегодня найдете такой крем или шампунь, в составе которого не было бы хоть одного витаминного ингредиента?

Словом, с этими биологически активными веществами мы контактируем на каждом шагу, но так ли хорошо мы с ними знакомы?

Выяснить это поможет наш тест! Всего 7 вопросов, 3 варианта ответа — и только 1 из них верный. Начали!

Семейный гороскоп