15 августа 2013 в 12:24

Елена и Сергей, город Москва

Тренер по самбо и акробатике, основатель секции «АС», мастер спорта. Дети: Александр 5,5 лет,  Пересвет 3,5года, Родослав 1 мес.

Елена и Сергкй.jpg

Елена: Спорт – это образ жизни нашей семьи. Мы активно занимаемся в спортзале, и сами, и с детьми. Но тренерский опыт Сергея показывает, что дети, у которых есть дома спорткомплекс, лучше развиты физически, чем те, у которых его нет. При современном гиподинамичном образе жизни в Москве (машина, метро, техника, все рядом – мало движения) такой комплекс дома – это необходимость.

Домашний комплекс конструировал и придумывал мой муж, каждый элемент, крепление, дизайн, материалы – все это идеи Сергея. Он разрабатывал проект несколько месяцев на бумаге.  В конструкции пришлось учесть невозможность закрепления элементов в стены (штукатурка не держит шурупы), поэтому спорткомплекс стоит в распор.

Елена и СергейI.jpg

Требования были такие: надежность (комплекс подходит и взрослым), возможность крепления различных снарядов и их перестановка с места на место, наличие качелей и лонжи, горки, полки для хранения вещей, освещение всей комнаты тоже осуществляется с помощью скалодрома. Пространство между потолком комнаты и потолком арки (12 см) тоже используется как хранилище узких длинных предметов, например, лыж.

Наш авторский комплекс состоит из арки из толстой фанеры шириной 150 см на металлических профилях через всю комнату, к фанере прикреплены зацепки и другие снаряды, с одной стороны расстояние от стены 10 см, с другой – 70 см. Там, где 70 см – полки для вещей или «домики» для детей. К нижней полке на высоте 70 см крепится горка, которая трансформируется в стол. Также в комплекс входят турники, брусья, канат, страховочная лонжа для сальтовых элементов, кольца.

Скалодром занимает треть комнаты площадью 19 квадратов, но пространство под аркой используется для жизни и не «крадет» место. СК используется ежедневно, интерес периодически подогреваем (придумываем интересные задания), но и сами дети часто сами достают кольца, висят на них, лазают, прячут «секретики» на верху (а для этого надо залезть на потолок – но для них это игра). Муж периодически делает детям навесной домик под потолком из сетки или из матов (с использованием каната). Дети уже сами переставляют зацепки на свое усмотрение, им нравится закручивать болты.

Гости особенно любят лонжу. Все дети просят их повесить и попрыгать в ней.  Взрослые особо отмечают самодельные зацепки, сделанные из фанеры, сучков яблони и дуба. Много зацепок в форме различных животных (жираф, лошадка, слоник, рыбка и проч.), они выпилены из фанеры, а тюлень и олененок вырезаны мужем из сучков яблони.

2 из 4

Начало статьиМария, город Ярославль
Семейный гороскоп