Сезон осень-зима: для чего детям принимать витамины?

Переход от осени к зиме сложно переживается школьниками: освоение новых предметов, общение с одноклассниками и учителями забирают все силы, а иммунитет слабеет с каждым днем. Как же быть?

Здоровье тесно связано с питанием: в рационе должны наличествовать необходимые витамины и минералы. Но чаще всего правильно составленного меню оказывается недостаточно. По данным Института питания РАМН, дефицит микронутриентов у современных детей составляет 60-65%. Недостаток витаминов ведет к ослаблению иммунитета, ухудшению памяти, общей вялости, раздражительности и снижению умственной активности. А это значит, что витаминно-минеральная поддержка просто необходима.

Для правильного роста и развития детского организма нужны кальций, магний и фосфор. Кальций укрепляет кости, зубы и ногти, способствует свертыванию крови и препятствует возникновению аллергии. Магний и фосфор также участвуют в формировании и укреплении костной ткани и суставов. Укреплению иммунитета способствует витамин С, острая нехватка которого наблюдается у детей в холодное время года. Конечно, можно давать «аскорбинку» в чистом виде (тем более дети ее любят), но витамин С работает активнее в присутствии витаминов А и Е, а также минералов селена и цинка.

Важно помнить, что частые простуды ведут не только к осложнениям, но и к трудностям с учебой. Ребенок только успевает догнать свой класс, как снова заболевает и вынужден пропускать уроки.

Для развития интеллекта, внимания и памяти следует обеспечить организм витаминами группы В. Например, В1, В2 и В6 стимулируют познавательную активность, способствуют запоминанию и эмоциональной стабильности. А железо обеспечивает мозг кислородом. Многие родители жалуются, что у их детей плохой аппетит. Любящие мамы и папы тратят массу времени, чтобы угодить маленьким гурманам, но ничего не помогает.

Для формирования хорошего аппетита нужны витамины группы В, витамины А, Е, а также цинк и магний.

Конечно, всегда нужно учитывать индивидуальные особенности, кроме того, любая проблема обычно имеет несколько причин. Но правильный выбор витаминно-минерального комплекса – важный и необходимый шаг, который может иметь только положительный эффект. Подходящий по возрасту и составу витаминно-минеральный комплекс можно найти в линии Витрум® для детей. Все продукты, входящие в эту линию, разработаны в соответствии с возрастными потребностями организма ребенка и создают надежную базу для развития и роста. 

Имеются противопоказания. Необходимо ознакомиться с инструкцией по применению.
РЕГ.УД. П №015160/01 от 21.11.2008.

Опубликовано на правах рекламы