С оглядкой на Олимпиаду

Паралимпиада будет проходить с 7 по 14 марта. Светлана и Софья, которые занимаются спортом, тоже готовятся к Паралимпиаде, правда Летней. Для того, чтобы принять в ней участие, девушкам не только нужно хорошенько тренироваться, но и требуется немного подрасти. Ведь им всего 15 и 12 лет соответственно. 

Светлана Никифорова

15 лет, чемпионка России по плаванию среди лиц с поражением опорно-двигательного аппарата

У Светланы характер настоящего спортсмена, только такой и нужен для победы. Она любит всего добиваться сама. Упорства и трудолюбия этой 15-летней девочке не занимать. «Я не люблю, когда меня поддерживают, помогают», – говорит Света. «У меня тогда наоборот опускаются руки потому, что я думаю, что без поддержки ничего не получится, так что я все время все сама, сама, сама». Именно такой настрой помогает Свете преодолевать спортивные трудности, боль, усталость. Сколько раз бывало так, что все вдруг идет наперекосяк и в учебе, и в спорте. «Ты ничего не улучшаешь, наоборот результаты ухудшаются, и тогда кажется, что все – это предел, конец, надо бросать». Так может быть лучше действительно оставить все это? Но Света очень уверенно отвечает: «Я все равно не смогу без плавания, для меня это какая-то нереальная жизнь». А что же тогда «реальная жизнь»? Очень просто – шесть дней тренировок в неделю, постоянные сборы, соревнования, и – победы!

Встреча с тренером

У Светы Никифоровой непростая история. Она родилась без левой руки. Мама погибла, Свету воспитывает бабушка, Валентина Васильевна. В 8 лет у девочки начался сколиоз, дисбаланс вызванный отсутствием одной руки также сказался. Врачи посоветовали заниматься плаванием, чтобы укрепить мышцы спины. Найти секцию и тренера, которые взялись бы обучать с нуля ребенка без руки – непростая задача. О том, что детей-инвалидов принимает спортивная школа ДЮСШ №80, и обучение для инвалидов в ней бесплатно, бабушка Светланы узнала случайно. Ездить нужно было на другой конец города сначала на метро, потом автобусом. Но Валентина Васильевна решила попробовать, и не ошиблась. Света очень быстро, всего за неделю, научилась плавать и по-настоящему полюбила этот вид спорта. Но самое главное, что на первой же тренировке она встретила тренера, который разглядел в ней способности и характер чемпиона. Елена Владимировна Щелочкова - мастер спорта, многократный чемпион и призер первенств России, тренер высшей категории много лет занимается подготовкой спортсменов с ограниченными возможностями здоровья. Уже после первых тренировок она сказала бабушке Светланы: «у девочки есть все данные, чтобы серьезно заниматься плаванием». Елена Владимировна тренируют Свету и сегодня. Также с командой занимается Александр Анатольевич Щелочков, чемпион и рекордсмен России, финалист Паралимпийских игр в Афинах и Пекине. Свою первую победу на соревнованиях Света помнит очень хорошо. Ей было 9 лет, и она заняла первое место на дистанции 100 метров баттерфляем. «Я была настолько счастлива! А еще меня тогда похвалил тренер и вот это была настоящая сверх радость для меня!», говорит Света.

Спортивный режим – день расписан по минутам

Тренировки становились все более напряженными. Уже в 10 лет каждый день у Светланы, и у бабушки был расписан по минутам. Все пришлось подстраивать под спорт. Было тяжело, но как говорит Валентина Васильевна: «Чтобы чего-то достичь, нужно и жертвовать чем-то. Все в жизни гладко не бывает». И продолжает: «Теперь у нас это уже вошло в привычку, мы все делаем на автомате: проводила в школу, встретила, пообедали, делаем уроки, собираем рюкзак и на тренировку, вернулись, ужинать и спать». Сейчас Светлана тренируется 6 дней в неделю, минимум по 1,5 часа. Правда, школа арендует дорожку в бассейне Олимпийский, поэтому ездить через весь город приходится только пару раз в неделю. «У меня день – он мгновенный», - говорит Света. И другой жизни для себя она не представляет.

Почему именно плавание?

На Чемпионате России, который проходил в марте 2013 года в г. Ейске Краснодарского края, Светлана Никифорова заняла первое место и стала чемпионкой России по плаванию среди спортсменов с поражениями опорно-двигательного аппарата, на дистанции 200 метров комплексное плавание. На том же Чемпионате она завоевала второе место в дистанции 100 метров баттерфляй и третье на 50 метров вольным стилем.
Самая большая меча Светы – это конечно же, участие в Олимпиаде, причем не одной, а как минимум нескольких.
На вопрос о том, считает ли она, что ей сложнее тренироваться, чем спортсменам, занимающимся обычным спортом, Светлана отвечает, что не сравнивает себя ни с кем: «Я знаю, что есть я, и я знаю, как я плыву и к чему стремлюсь, вот и все».
«Когда я прыгаю в воду, мне так спокойно!», - говорит Света. Наверное, это и есть то главное, за что она полюбила плавание. Потому что настоящий спорт – это гораздо больше, чем просто стремление к победе, это внутреннее равновесие.