Не перетерпеть, а выбрать новый образ жизни

Ситуация действительно изменилась – значит, пора менять привычки. Цепляясь за старый уклад, вы не получите ничего, кроме дополнительного стресса. 
Выход? Обязательно включите в новый график дело, в котором будете продвигаться. Когда ежедневные кормления и переодевания ребенка станут рутиной, увлечение или цель помогут наполнить день новыми впечатлениями. 
Займитесь тем, о чем давно мечтали: пройдите курсы флористов, получите права или начните делать выпечку на заказ. Как только получится выделять на это хотя бы 15 минут в день, ощущение радости и удовлетворения не заставит себя ждать.

Купить и скачать

Читайте также: Как распознать детскую депрессию?