Почему болит голова у ребенка: отвечает доктор Комаровский
Как правило, причины головных болей у детей и причины головных болей у взрослых принципиально различны. Если у взрослых это обычно проблемы с артериальным давлением, то у детей это проблемы, связанные, говоря не очень научным медицинским языком, с сосудистым тонусом, который определяется совершенно неадекватным образом жизни. То есть это нехватка свежего воздуха, нагрузка на зрение…
Конечно, если у ребенка болит голова, то в первую очередь не помешает померить ему артериальное давление. Но все-таки намного надежнее думать о том, что вы должны любой ценой принципиально изменить образ жизни. Вы должны понимать, что у грязных, нелюбимых, никому ненужных никогда не болит голова. Никогда!
Голова болит у любимых, сытых, теплых, умных, изучающих три языка и так далее.
Наши дети, в отличие от нас, намного ближе к природе. Их организмы не понимают, как это можно не бегать целый день. Причем, если мы не бегаем целый день, потому что мы таким образом добываем себе средства к существованию, то детскому организму в принципе непонятно – ну почему? Почему он должен смирно сидеть? Почему урок должен быть именно 45 минут? Если уже через 30 дети все невменяемые… Почему в стране строят четыре стадиона для взрослых мальчиков и не могут на эти же деньги построить две тысячи стадионов для детей, которые должны бегать и прыгать? Вот это и есть главные наши проблемы.
Дети должны тратить энергию.
Еще новый актуальный и очень серьезный фактор – то, что дети всерьез занимаются с помощью гаджетов. То есть когда вы были детьми, вы приходили домой, бросали портфель и бежали на улицу. А сейчас все самое интересное не на улице. Все самое интересное в доме. Компьютеры в доме, телевизоры в доме, гаджеты в доме, электронные игры в доме. То есть можно получить огромное количество удовольствия, не отрывая попу от дивана, а потом жаловаться на то, что у тебя болит голова, и пытаться эту голову поправить с помощью волшебных таблеток.
Голова болит? Значит, пока у тебя неделю не будет все нормально, то никаких телефонов, никаких экранов вообще и обязательно два часа в день бегаем. Болит голова у школьника? Рецепт такой. В школу к 8 – значит подъем в 6.
В 6 встали, минимум полчаса пробежка, прохладный душ, завтрак, потом в школу.
Это надо, чтобы завести организм, расшевелить сосуды, тогда все будет нормально. А если ребенок просыпается на третьем уроке, так у него обязательно будет болеть голова.
Вопрос в том, что сплошь и рядом современным родителям проще отвести ребенска сначала к доктору, а потом сбегать в аптеку за волшебной таблеткой, чем САМИМ стать для ребенка примером – точно так же оторвать попу от дивана, вместе пробежаться, потратить деньги на хорошие кроссовки, на плеер, с которым вы будете бегать, который воды не боится и непогоды… Проще потратить деньги на аптеку!
Поэтому болит голова – думайте!
Голова у вас больная, но в другом смысле – ее лечить надо методами психологическими, педагогическими.