Плюсы и минусы посещения бассейна, которые важно знать всем родителям

Плавание показано практически всем детям, однако у занятий в бассейне есть нюансы.

О пользе бассейнов и возможных рисках для здоровья ребенка рассказывает Татьяна Семенченя, врач-педиатр

Татьяна Семенченя

Плюс: укрепление иммунитета и красивая осанка

Посещать бассейн полезно всем: и взрослым, и детям. Пользу занятий для юного растущего организма трудно переоценить — плавание в прохладной воде полезно для закалки, укрепления иммунитета, оно служит хорошей профилактикой простудных заболеваний.

Кроме того, регулярное посещение бассейна помогает правильному развитию опорно-двигательного аппарата и формированию красивой осанки, развивает координацию тела, а также укрепляет легкие и сердечно-сосудистую систему.

Всем известно, что плавание помогает справиться со стрессом и является хорошей психологической разгрузкой. Дети, которые регулярно занимаются в бассейнах, более выносливы и уравновешенны, их мышечный тонус в норме.

Но прежде чем нанимать тренера или инструктора по плаванию, необходимо оценить физическое и моторное развитие ребенка, грудничка должен осмотреть невролог, педиатр, ортопед.

VOSTOCK

Некоторым малышам с мышечным гипотонусом перед началом посещения бассейна рекомендован курс общеукрепляющего массажа.

Грудничок может посещать грудничковое плавание с рождения, если нет противопоказаний. Далее можно заниматься с тренером и ближе к 3 годам отдавать в спортивную секцию. Ребенок не должен бояться воды, он должен нырять, получать удовольствие от плавания.

Минус: хлор, инфекции и больные уши

При всех перечисленных плюсах у бассейнов есть и некоторые минусы, которые могут нанести ущерб здоровью ребенка, и это обязательно нужно принять во внимание родителям.

Хлорирование воды — необходимое требование для бассейнов, оно защищает от многочисленных инфекций. Но есть и обратная сторона медали.

Хлор негативно влияет на кожу, особенно детскую, и может вызвать аллергию. Плавание в хлорированной воде без очков может привести к раздражению, пересушиванию, отечности глаз. Хроническое воздействие хлора на глаза чревато воспалением слизистой и роговицы глаза.

VOSTOCK

Проглатывание хлорированной воды может привести к расстройствам пищеварительной системы.

Благодаря регулярной санитарной обработке соприкоснуться с инфекцией в воде практически невозможно. Но зато можно подхватить грибок на полу, у бортиков, в раздевалке или в душе. Чтобы этого не произошло, нужно ограничить контакты с этими поверхностями, обязательно носить резиновые тапочки, не пользоваться чужими полотенцами и другими предметами личной гигиены.

Особенно часто у детей младшего возраста возникает такая болезнь, как контагиозный моллюск, — это вирусное заболевание кожи, с высыпаниями, похожими на сыпь при ветряной оспе, но без температуры и небольшим количеством сыпи (до 10-15 элементов при осмотре).

При выявлении заболевания врачом-педиатром необходимо отменить посещение бассейна и провести лечение.

Есть также такое понятие, как «ухо пловца», — когда из-за постоянной влаги нарушается нормальное состояние уха. Частое попадание воды в уши может нарушить нормальную флору, способствовать попаданию инфекции и спровоцировать воспаление, отит.

Чтобы такого не произошло, необходимо после купания тщательно высушить уши.

Протирать их лучше мягкой салфеткой, делать это ватной палочкой не рекомендуется и даже опасно, так как есть риск занести инфекцию.

Можно после купания закапать ребенку в уши профилактические капли (проконсультируйтесь с врачом!). Спиртовая основа капель, испаряясь, избавит ребенка от оставшейся в ухе воды. Но самая лучшая профилактика воспалений ушей после бассейна — специальные беруши или плавательная шапочка.

Кстати, шапочка также предохранит волосы ребенка от воздействия хлорированной воды.

Итак, чтобы бассейн стал для вашего ребенка источником хорошего настроения и крепкого здоровья, нужно соблюдать следующие правила: при посещении бассейна не забывайте надевать на ребенка шапочку, закрытый купальник и защитные очки. После бассейна необходимо принять душ с мылом. Объясните ребенку, что нельзя глотать воду в бассейне.

Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!

Фото: VOSTOCK

Семейный гороскоп