От чего зависит, насколько болезненными будут роды

О том, что влияет на выраженность болевых ощущений, рассказывает Екатерина Игоревна Шулакова, акушер-гинеколог, гемостазиолог сети центров репродукции и генетики «Нова Клиник».

Восприятие боли – вещь субъективная. Часто родившие женщины сравнивают свои ощущения во время схваток с сильными менструальными болями или спазмами при диарее, которые накатывают волнообразно. Одни женщины при схватках чувствуют боль внизу живота, другие – в нижней части спины. Для кого-то схватки болезненны, для кого-то просто дискомфортны.

Почему женщине больно в процессе родов

Родовая боль связана с сокращением матки и раскрытием шейки матки, а также давлением головки плода на шейку и кости таза.

Поскольку степень сокращения и динамика раскрытия шейки матки у всех разная, то и процесс протекает индивидуально. Как следствие, ощущения тоже будут различаться.

Схватки бывают разные: тренировочные и истинные родовые. В последнем случае их частота, продолжительность и интенсивность постоянно нарастают. Это необходимо для раскрытия шейки матки и постепенного продвижения малыша по родовому каналу.

Можно ли заранее сказать, насколько болезненными будут роды

Точно сказать, какие именно ощущения станет испытывать будущая мама, нельзя. Но есть факторы, увеличивающие риск того, что роды будут болезненными. К ним относятся:

• Вынашивание крупного ребенка: в этом случае играет роль несоответствие размеров плода и таза роженицы.

• Неправильное положение плода.

• Высокий уровень тревожности: страх и неуверенность могут усиливать неприятные ощущения.

• Дисменорея, то есть болезненные менструации. Есть версия, что в основе дисменореи лежит усиленная выработка простагландинов – веществ, которые в том числе стимулируют сократительную активность матки.

• Первые роды: хотя при повторных родах схватки обычно почти сразу становятся интенсивными, роженицы переносят их легче. Связано это с тем, что первородящая женщина не знает, чего именно ей ждать, и настраивается на максимально неприятные ощущения.

• Молодой возраст: юные будущие мамы чаще поддаются панике и реже серьезно готовятся к родам (осваивают дыхательную гимнастику, техники релаксации и так далее).

• Горизонтальное положение на начальном этапе родов.

Как можно уменьшить боль

Существует несколько способов, которые помогут сделать роды менее болезненными.

• Эффективны дыхательные упражнения, активное поведение в родах или ходьба, а также любые техники, способствующие расслаблению.

• В настоящее время достаточно много школ для будущих мам, где подробно объяснят, как правильно дышать во время схваток и при потугах (а это совершенно разные техники!). Следуя советам специалистов, вы сможете успокоиться, расслабиться и обеспечить малыша достаточным количеством кислорода.

• Если на родах присутствует партнер, снять болезненность помогут поглаживания или легкий массаж.

• Если в предродовой палате имеются соответствующие условия, можно принять теплый душ или ванну.

Конечно, до начала родов трудно определить, какой способ больше подойдет именно вам. Но важно помнить (и это тоже должно помогать и ободрять), что вы рожаете в современном роддоме, где в любой момент могут применить анестезию. В настоящее время уровень медицины и технологий позволяет женщине рассчитывать на роды без мучительной боли.

Фото: Freepik.com