Курс массажа – то, о чем буквально мечтают и чего опасаются многие кормящие мамы. Не беспокойтесь, курс массажа вы смело можете себе позволить! Только предупредите массажиста, что вы кормящая мама, чтобы тот проявлял осторожность в районе груди. Сам по себе массаж сказывается на лактации положительно, способствуя приливу молока и снимая мышечную усталость, связанную с ношением малыша.
Исключение - активный антицеллюлитный массаж, либо другие болезненные процедуры, направленные на похудение. Болезненность при их исполнении может затруднить отток молока (под влиянием стресса и боли грудное молоко начинает хуже выделяться из груди), а если он будет проведен достаточно эффективно, то есть риск того же поступления токсинов в грудное молоко. Поэтому дискомфортных похудательных процедур лучше избегать.