Как восстановить форму груди после родов

Первую строку в списке задач по возвращению в форму у новоиспеченных мам торжественно делят между собой похудение и восстановление формы груди.

Только вот если стройность во многом зависит от силы воли самой женщины, то былую красоту бюсту, к сожалению, только спортом или правильным питанием не вернуть.

О том, почему меняется форма груди после родов и кормления и что делать в этом случае, читателям «Летидора» рассказал Глеб Игоревич Тумаков (@dr.tumakovgleb), ведущий пластический хирург клиники С. Н. Блохина Frau Klinik.

Глеб Игоревич Тумаков, ведущий пластический хирург клиники С. Н. Блохина Frau Klinik

Можно сколько угодно говорить о бодипозитиве, но стандарты красоты до сих пор играют большую роль в жизни людей. Утрата желанных форм и размеров груди часто вызывает у женщины психологический дискомфорт и неуверенность в своей сексуальности.

А ведь опущение молочных желез (птоз) может появиться даже у нерожавшей женщины в достаточно молодом возрасте.

Грудь теряет привлекательность и вызывает ощущение неудовлетворенности. В моей практике существенный процент пациенток — именно с такой проблемой.

А после родов и кормления грудь женщины неизбежно меняется. Правильный уход, спорт, хорошо подобранное белье — все это, конечно, может улучшить ситуацию. Однако форму, упругость и приподнятость бюста, которые были у женщины до старта грудного вскармливания, полностью сохранить невозможно…

Depositphotos

Как происходят изменения груди

Грудь состоит из жировой и железистой ткани. Соотношение этих тканей влияет на увеличение молочных желез во время беременности, лактации и на их последующее сокращение. Большое значение имеют генетические факторы.

Во время беременности объем железистой ткани и жировая прослойка начинают увеличиваться, при этом растягиваются связки и мышцы. Так организм готовится к предстоящему периоду лактации. После окончания кормления объемы уменьшаются, и это приводит к опущению железы (птозу).

Через полгода грудь возвращается к нормальному состоянию, которое зачастую сильно отличается от того, что было до родов.

Обвисание груди — самая распространенная проблема, с которой сталкиваются женщины после окончания периода лактации. Как правило, ее решить сможет только пластический хирург.

Для решения этой проблемы можно обращаться к пластическому хирургу не раньше, чем через 6-12 месяцев после завершения кормления.

Depositphotos

Что можно сделать

Есть три типа операций, проводимых на молочной железе: эндопротезирование (или увеличение груди с помощью имплантов), мастопексия (подтяжка молочных желез) и редукция (уменьшение молочных желез).

Эндопротезирование проводится в том случае, если во время беременности молочная железа увеличилась умеренно, а после кормления полностью вернулась в исходное состояние.

В ситуации, когда грудь теряет объем и упругость, которые были до родов, но существенных избытков кожи не появляется, молочные железы можно скорректировать с помощью имплантов (не прибегая к подтяжке).

Правильно подобранные импланты позволяют исправить птоз, вернуть симметрию груди и придать ей красивую приподнятую форму.

В основе моей философии лежит забота о безопасности пациента, индивидуальный подход к каждому с учетом особенностей внешности и здоровья, стремление получить максимально естественный результат. Поэтому при эндопротезировании в подавляющем большинстве случаев я использую определенный вид имплантов — один из самых дорогих на сегодняшний день (эти импланты эргономичные, высокоэластичные и очень мягкие). Благодаря им грудь внешне и на ощупь практически неотличима от натуральной.

Мастопексия (подтяжка молочных желез) показана в том случае, если после окончания лактации полного сокращения кожи не происходит и остаются ее существенные избытки. Появляется птоз молочных желёз, грудь обвисает, теряет форму и выглядит пустой, что доставляет женщинам огромный эстетический и зачастую и физический дискомфорт.

Мастопексия относится к разряду реконструктивных операций и проводится с переносом сосково-ареолярного комплекса.

Depositphotos

В случае недостаточного объема собственной ткани можно сочетать подтяжку с увеличением груди имплантами.

В результате операции сосок с ареолой переносятся в более высокую позицию, а грудь становится подтянутой и приподнятой. При наличии показаний производится коррекция диаметра ареолы.

После такого хирургического вмешательства остаются рубцы. Многих смущает этот факт, и часто на консультациях у меня спрашивают, как избежать швов при мастопексии. Важно отметить, что решить проблему при существенном птозе только за счет разреза по ареоле (периареолярная мастопексия) невозможно. Кожа не позволяет удержать железу в новом положении, рубец растягивается, а грудь приобретает некрасивую сплюснутую форму. Поэтому рубцы неизбежны.

Но этого не стоит бояться: примерно через год после операции они становятся малозаметны и к тому же поддаются шлифовке (или можно сделать камуфляжный татуаж)!

Depositphotos

Редукция груди проводится в том случае, если во время беременности и лактации грудь чрезмерно увеличилась в объеме и после окончания кормления практически не уменьшилась.

В моей практике были пациентки с 8-9-м размером груди. Они жаловались на существенный психологический и выраженный физический дискомфорт. Большой объем груди приводит к чрезмерной нагрузке на позвоночник и плечевой пояс, вызывая болевой синдром.

Кроме того, у таких женщин возникают опрелости, отечность в жаркую погоду, ограничения в занятиях спортом и, конечно, в выборе одежды и нижнего белья.

Операция по уменьшению груди выполняется не только по эстетическим соображениям, но и по медицинским показаниям и носит лечебный характер.

Существуют разные виды редукционной маммопластики. Метод подбирается индивидуально. Выполняя редукцию, я стремлюсь не нарушить иннервацию соска (чувствительность нервных окончаний), что позволяет в подавляющем большинстве случаев сохранить его чувствительность и получить приподнятую грудь красивой формы.

Во время операции можно значительно уменьшить грудь (иногда на 4-5 размеров). В результате снижается нагрузка на позвоночник, уходят боли в спине, впившиеся в плечи лямки от нижнего белья остаются в прошлом.

У женщины появляется возможность свободно выбирать белье и одежду, вести активный образ жизни и быть в гармонии со своим телом.

Недавно я провел редукцию, уменьшив грудь на пять размеров: с 9-го до 4-го. Пациентке стало значительно легче жить, и теперь она с восторгом смотрит на себя в зеркало.

Пластическая хирургия предлагает множество способов восстановления формы груди. Часто используются комбинации различных методов.

Конкретная методика для каждой пациентки подбирается на консультации: с учетом состояния груди, анатомических особенностей и пожеланий женщины.

Фото: Depositphotos

Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!

Семейный гороскоп