00:10, 23 июля 2019

Как менструальный цикл влияет на грудное вскармливание

Что важно знать кормящим мамам, у которых уже наладился менструальный цикл? Рассказываем!

Как менструальный цикл влияет на грудное вскармливание

Фото: VOSTOCK

Возобновление менструального цикла у женщин после родов напрямую зависит от гормонального фона, формы вскармливания ребенка и физиологических особенностей.

Когда и как происходит восстановление менструального цикла после рождения малыша, влияет ли цикл на качество и вкус молока — выясняем у гинеколога-эндокринолога Ноны Овсепян.

Как влияет пролактин

На восстановление менструального цикла кормящей мамы прежде всего оказывает влияние пролактин. Именно этот гормон, вырабатываемый гипофизом, во время беременности совместно с эстрогенами и прогестероном готовит молочные железы будущей мамы к лактации. Вместе с этим пролактин приглушает функцию яичников, поэтому часто восстановление менструального цикла при грудном вскармливании зависит еще и от того, каким образом организован процесс кормления, а также насколько быстро нормализуется гормональный фон мамы.

Кстати, основная выработка пролактина в гипофизе происходит ночью во время сна, поэтому кормящим мамам так важно спать и высыпаться особенно ночью.

Как менструальный цикл влияет на грудное вскармливание

VOSTOCK

Нехватку ночного сна важно компенсировать хотя бы днем.

Иначе при постоянном недосыпе существует риск уменьшения выработки молока или еще хуже — полного прекращения лактации.

Влияют ли различные формы кормления малыша на менструальный цикл

Согласно данным Международной молочной лиги (LaLecheLeagueInternational), менструальный цикл у мам, кормящих малышей и вводящих детям своевременный прикорм, как правило, возобновляется между восьмым и девятым месяцем после родов. Но, конечно, все сугубо индивидуально.

Часто у женщин, чьи малыши находятся на регулярном естественном вскармливании, менструация начинается по окончании лактации. При этом менструации могут начаться, пока женщина еще кормит ребенка грудью и молоко мамы по-прежнему является для малыша его основной пищей.

Гормональный фон некоторых мам, как и физическое состояние, восстанавливается после родов достаточно быстро, поэтому если мама начала вводить прикорм, а грудные кормления немного подсократились, то «критические дни» могут прийти уже через полгода.

Как менструальный цикл влияет на грудное вскармливание

VOSTOCK

И, конечно, возобновление менструального цикла не должно стать причиной отказа от продолжения грудного вскармливания.

Читайте также

У мам, чьи малыши с первых дней находятся на смешанном вскармливании, менструальный цикл обычно возобновляется через 3-4 месяца после родов, и у 80% молодых мам восстановление цикла начинается сразу же после окончания лактации: обычно первая менструация наступает через 1,5-2 месяца после прекращения прикладывания ребенка к груди.

Влияют ли менструации на количество и вкус молока

Из-за гормональных изменений в период менструаций некоторые мамы могут чувствовать небольшое уменьшение количества молока, а дети могут стать более беспокойными у груди, так как молоко выходит медленнее, чем обычно. Не стоит волноваться, такие изменения продолжаются в течение 2-3 дней после наступления менструации, и затем интенсивность выработки молока нормализуется.

Мнение о том, что грудное молоко во время менструации меняет свой состав и вкус, давно опровергнуто учеными.

Если бы менструальный цикл «портил» грудное молоко, то малыши сами бы отказывались от груди, а с восстановлением цикла у женщин происходило бы полное окончание лактации.

Природой все продумано, поэтому кормление грудью и менструации — вполне совместимые процессы. Некоторые мамы прекрасно продолжают кормить детей до двух и более лет при регулярном менструальном цикле.

Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!

Фото: VOSTOCK

Новости партнеров
Интересное в сети