Как чистить зубы: 5 важных правил
В каком возрасте уже пора чистить зубы, сколько раз в день и какой пастой – обо всем этом нам рассказала Елена Витальевна Терентьева, пародонтолог, врач высшей квалификационной категории и главный врач клиники «Святая Варвара».
С самого рождения
Начинать чистить зубы у ребенка надо, как только прорезался самый первый из них. Использовать для этого можно специальные колпачки (надеваются на палец взрослого), детскую щетку или обычную марлю. Чистить зубы необходимо 2 раза в день после еды. Использовать детскую зубную пасту без фтора, на основе нано-гидроксиаппатита или гидроксида калия.
Мастер-класс для дошкольников
В возрасте от 2 до 6 лет зубы чистят после завтрака и на ночь перед сном. Каждый зуб должен быть очищен со всех сторон. Родители должны контролировать процесс чистки: взрослый стоит за спиной ребенка, держит щетку в своей руке и вместе с ребенком чистит зубы. Также маме придется следить за тем, чтобы ребенок не глотал пасту.
Чистить детям зубы взрослой пастой нельзя, так как зубная эмаль ребенка находится на стадии созревания — она менее минерализована. К тому же в детских пастах концентрация различных добавок строго соблюдается. Разумеется, нужно учитывать индивидуальную непереносимость каких-либо веществ и склонность к аллергическим реакциям.
Можно рекомендовать родителям посещение врача стоматолога и гигиениста. В клинике грамотный специалист подберет программу курсов индивидуального посещения ребенка, научит безопасной чистке зубов и подберет пасту с учетом индивидуальных особенностей маленького пациента.
Зачем ходить к стоматологу
В любом возрасте рекомендуется чистить зубы как минимум два раза в день. Но это не отменяет профилактических посещений стоматолога не реже одного раза в шесть месяцев для контроля здоровья зубов и проведения профессиональной чистки. Даже если вы тщательно следите за гигиеной полости рта и пользуетесь качественными зубными щетками и пастами, рано или поздно на зубах образуется налет, который невозможно отчистить в домашних условиях.
Особый подход к гигиене рекомендуется ортодонтическим пациентам (тем, кто носит брекеты, например) – им необходимо чистить зубы после каждого приема пищи с помощью щетки и специальных ершиков. Также крайне важно регулярно посещать стоматолога-гигиениста для проведения профессиональной чистки (не реже четырех раз в год).
Про зубные пасты
Нужно обратить особое внимание на фторосодержащие пасты, так как в некоторых регионах вода богата фтором и переизбыток этого микроэлемента может привести к флюорозу. Это заболевание связано с нарушением структуры эмали. Фтор не может защитить зуб, покрытый налетом. При недостаточном уходе за полостью рта на поверхности эмали зуба образуется зубной налет, который содержит микроорганизмы. Причиной возникновения кариеса является прогрессирующая деминерализация твердых тканей зубов под действием органических кислот, образование которых связано с деятельностью микроорганизмов. Поэтому в первую очередь важно проводить профессиональную гигиену - и только после этого использовать фторосодержащее покрытие или зубные пасты.
Профессиональная чистка
Регулярная профессиональная гигиена необходима в любом возрасте для своевременной профилактики кариеса и заболеваний пародонта. Важным условием является правильное выполнение процедуры – эффективно и при этом без повреждений эмали и тканей вокруг зуба. К таким процедурам относятся, например, Air Flow и Clinpro.
Первая пользуется большой популярностью уже многие годы. Нередко ее выдают за метод отбеливания зубов, но это не так. Зубы действительно становятся светлее на несколько оттенков, но это происходит за счет удаления налета с эмали.
А Clinpro становится все более востребованной сегодня. Она комфортна для пациента, а применяемый для очистки препарат приятен на вкус. Метод обладает щадящим воздействием на зубы и десны и, что важно, подходит даже для детей дошкольного возраста. Используемые материалы выпускаются в индивидуальных дозах на одного пациента, а это обеспечивает гигиеничность и безопасность процедуры.
Строгих противопоказаний для проведения такой чистки нет, хотя, конечно, решение должно приниматься врачом на профилактическом осмотре в стоматологическом кабинете. Также врач определит для вас или ребенка оптимальный график посещений в течение года, например, и подберет все необходимые материалы для чистки зубов дома - зубные щетки, пасту, нить (если она разрешена) и другие предметы гигиены.