Детский праздник без жертв и разрушений

Лето - это практически нескончаемая череда праздников: последние звонки, выпускные в детсадах и школах, дни рождения и прочие поводы для бурного торжества. Как сделать их для детей если уж не полезными, то хотя бы безвредными? Только верность принципу разумной достаточности и ненавязчивость позволят семье пережить их без потерь, говорят психологи. Давайте скажем честно: суета перед праздниками не всем и не всегда доставляет удовольствие. Много дней предстоит провести с детьми дома, значит многое нужно купить, может кто-то получает от хождения по магазинам удовольствие - для детей это часто стресс, хотя праздник, тем более его «детское» ответвление и устраивается ради детей. Хорошо еще если меню и незатейливые подарки для детей-гостей приготовлены заранее. Родителям стоит побеспокоиться, чтобы у ребенка и в праздники был нормальный режим питания и рациональная диета. А самое главное – чтобы не ломался нормальный детский сон. 

Итак готовимся: составляем план мест, где хотим побывать с ребенком, и помним, что самые большие впечатления останутся у ребенка не от сладостей, не от бесчисленных шоу и утренников, а от...перемены места! Достаточно отвезти его в соседнее село или на городскую экскурсию. Никакие продукты, какими бы вкусными и редкими они ни были, не могут ребенку любого возраста заменить приятные эмоции.

Стресс — это психозарядка

В целом отрицательное влияние праздничных стрессов на здоровье «несколько преувеличено», говорит профессор, старший научный сотрудник научного центра социальной и судебной психиатрии (ГНЦССП) им. В.П. Сербского Татьяна Клименко. «Стрессы тренируют психику», — отмечает она, - и нужно научиться видеть оптимистическую сторону событий. «Я бы рекомендовала вооружиться таким принципом, который услышала у героя спектакля "С наступающим..." в театре "Современник". Герой говорит: "живи хорошо и давай жить другому". Вот так можно избежать ссор и обид в праздники, свидетелями которых подчас становятся наши дети. Для каждого праздник – понятие сугубо личное, интимное».

То же самое и для ребенка. Одного стоит повести в веселую компанию, а другого к одному приятелю в гости. Семейный психолог частного московского психологического центра Ирина Дячкова предложила еще до начала празднования определить для себя самые важные ценности и следовать им. «Высшая мудрость — терпение и терпимость,— говорит психолог.— Определите главную цель, чего вы хотите для ребенка: утомить его? Дать ему новые впечатления? Обеспечить его безопасность? От цели будут зависеть ваши действия и поведение в праздничные дни».