Что такое «синдром 7 сентября» и чем он опасен

Казалось бы, после летних каникул запас сил и ресурсов должен быть восстановлен. А между тем дети то и дело жалуются на недомогание. Почему так происходит?

Конечно, синдром 7 сентября — это не медицинский термин в широком понимании, а явление, которое характеризует состояние ребенка буквально через неделю после старта нового учебного года. Для школьника он всегда связан со стрессом, психологическими и физическими нагрузками.

Традиционно в сентябре медики фиксируют всплеск заболеваемости у детей и подростков. Разобраться в причинах помогает педиатр клиники «НИАРМЕДИК» в Перово Ольга Владимировна Степанович.

Ольга Владимировна Степанович

Какие дети в группе риска

Речь, в первую очередь, идет о детях и подростках, страдающих вегетососудистой дистонией (ВСД), которая, как известно, имеет психосоматическую основу.

У таких детей можно наблюдать целый симптомокомплекс — нарушения в работе сердечно-сосудистой, эндокринной и центральной нервной систем. ВСД у детей может сопровождаться пониженным артериальным давлением, аритмией, нестабильностью частоты сердечных сокращений и др.

Такие дети более уязвимы, менее активны, хуже развиты физически. При этом они более спокойные, не импульсивные.

VOSTOCK

Часто, но не всегда у них наблюдается повышенный аппетит как сопутствующее явление постоянного стресса.

Примерно через неделю после окончания летних каникул у школьников с ВСД возникает слабость, повышается утомляемость, их энергетический запас падает. Стрессовые ситуации, повышенные физиологические и психологические нагрузки приводят к ослаблению иммунитета, на фоне чего они начинают часто болеть, не успевать в школе и т.д.

Почему дети начинают болеть инфекционными заболеваниями

Дети с родителями возвращаются из отпуска из разных точек страны и мира, и каждый несет с собой чужеродную инфекцию. Получается перекрестное инфицирование в условиях скученности детей. У одних это может быть ОРВИ на фоне акклиматизации, у других кишечная инфекция, которую дети чаще всего подхватывают в бассейнах на отдыхе. У третьих — ротавирусная инфекция, которой легко заболеть в странах с жарким и влажным климатом.

VOSTOCK

Заражаются они перед возвращением домой, затем проходит 1-2 дня инкубационного периода, и начинаются симптоматические проявления.

Как помочь ребенку не болеть

Эффективны общеукрепляющие процедуры — гимнастика, массаж, пребывание на свежем воздухе. Несмотря на начало школьных занятий специалисты рекомендуют родителям давать детям отдыхать и не допускать переутомления, а значит, регулировать режим дня ребенка и следить за тем, чтобы он высыпался.

Не делайте акцент на оценках и уроках, больше говорите о любимых книгах, увлечениях, друзьях. Не перегружайте ребенка кружками и секциями, пусть первые учебные недели пройдут в облегченном режиме.

Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!

Фото: VOSTOCK

Семейный гороскоп