Безопасность ребенка в воде: 10 советов опытного инструктора
Пора отпусков в самом разгаре, и в жаркие дни дети готовы проводить в воде все дни напролет. Чтобы летний отдых был радостным и беззаботным, соблюдайте правила поведения на водных объектах и в бассейнах.
О том, как действовать, если в воде свело ногу судорогой, куда плыть при отбойном течении и как избежать других опасных моментов во время купания, «Летидору» рассказал Роман Цап, мастер спорта по плаванию, инструктор школы плавания семейного курорта Alean Family Resort & Spa Doville 5*.
- Самое первое правило — детям рекомендуется заходить в воду только под присмотром взрослых. Родителям и законным представителям желательно ни на минуту не выпускать ребенка из поля зрения.
Не стоит разрешать ему купаться в незнакомом водоеме и подавать пример плавания в необорудованных местах!
- Выбирая курорт, желательно убедиться, что возле бассейна будут присутствовать инструкторы, а на пляже — дежурить спасатели. Ведь даже взрослые люди, которые хорошо держатся на воде, в непредвиденных ситуациях могут запаниковать и не суметь оказать первую помощь тонущим.
Для многих родителей именно безопасность детей является главным критерием при выборе отеля. Поэтому рекомендую обратить внимание на то, что во многих, особенно недорогих турецких и европейских отелях, как правило, такой штатной единицы, как спасатель или инструктор, не предусмотрено.
- Перед тем, как отпускать ребенка в воде, важно убедиться, что он полностью здоров, не имеет противопоказаний для купания (по этому поводу лучше заблаговременно проконсультироваться с врачом) и хорошо себя чувствует.
Детей до двух лет не рекомендуется купать в открытых водоемах и бассейнах с хлорированной водой.
Можно брать малыша в бассейн, где воду очищают безопасным способом (ионизация, ультразвук, озонирование, активный кислород).
Идеальный вариант — если ребенок будет плескаться в специально предназначенном для него бассейне, возможно, даже с подогреваемой водой.
- Если ребенок неуверенно держится на воде, не очень хорошо плавает самостоятельно, важно использовать нарукавники, жилеты или плавательные круги. Но даже в этом случае при купании в море или реке нужно следить, чтобы малыша не унесло течением или ветром.
Перед спуском на воду необходимо проверить все застежки, клапаны и целостность снаряжения.
Надувной матрас — не лучшее средство для купания в открытом водоеме не только для детей, но и для взрослых.
Его лучше использовать для отдыха на берегу или для плавания в бассейне.
- Чтобы по максимуму исключить чрезвычайную ситуацию, разрешайте маленькому ребенку плескаться в открытом водоеме только в специально отведенном месте.
Ни в коем случае не позволяйте детям заплывать на глубину, тем более за буйки, где заканчивается акватория с проверенным дном. Кстати, это правило распространяется и на взрослых купальщиков.
Если на берегу установлена табличка «купаться запрещено», то поверьте — так и есть на самом деле.
Лучше не залезать в воду, чтобы не искушать судьбу!
- Об отбойном течении, которое также называют «тягун» или «рип», следует знать не только тем, кто едет отдыхать в экзотические страны. Оно может возникнуть также на Черном и Азовском морях.
Сильное прибрежное течение, направленное перпендикулярно от берега к морю, возникает внезапно и может оказаться смертоносным, если человек не знает, как себя вести.
Вероятность возникновения «тягуна» - еще один повод для того, чтобы выбирать для отдыха с детьми пляжи, оборудованные спасательными постами и медицинскими пунктами.
Если вас захватило отбойное течение, самое главное — не поддавайтесь панике.
Знайте, что оно не затянет вас на дно, это не водоворот. Не стоит тратить силы и изо всех сил грести к берегу. Нужно успокоиться и постараться плыть перпендикулярно течению.
«Тягун» не бывает очень длинным. В конце концов, он ослабнет. Ваша задача — держаться на воде и не терять из виду береговую линию. Постарайтесь отплыть от полосы «тягуна» на 50-100 метров и после этого направляйтесь к берегу.
Спокойно оценивайте ситуацию, если есть возможность, зовите на помощь.
- Отдельно хочется предупредить любителей ныряния. Это можно делать только в специально предназначенных местах. Предупредите ребенка, что не стоит с разбега прыгать даже в бассейн, если он не оборудован соответствующим образом. Это развлечение запросто может окончиться, как минимум, разбитым носом.
Категорически запрещено нырять в воду с мостов или крутых берегов, даже если вы знаете, что кто-то нырял в этом месте без последствий.
Рельеф дна может сильно измениться за считанные дни, а водоем обмелеть.
- Чтобы выяснить, можно ли нырять конкретно вашему ребенку, желательно получить консультацию врача. Противопоказаниями могут служить повышенное внутричерепное давление, воспалительные процессы в носоглотке и другие симптомы.
В любом случае, выбирая место для летнего отдыха, предпочтение лучше отдать курорту, где можно получить консультации медицинских специалистов и/или врачебную помощь.
- Очень важно заранее предупредить ребенка о том, что в воде у него может возникнуть судорога, подробно объяснить, что это такое, и научить, как действовать в этой ситуации. Покажите ему, что делать, еще на суше.
Например, если судорогой свело икроножную мышцу, то необходимо захватить стопу рукой и сильно потянуть на себя, одновременно массируя стопу. Или потянуть большой палец ноги на себя, при этом стараясь выпрямить ногу, голову в этом случае придется погрузить под воду.
Если возникла судорога, следует немедленно вывести ребенка из воды и в этот день уже не позволять купаться.
- Не рекомендуется учить малышей технике плавания буквально «с пеленок». В возрасте 2-3 лет вполне достаточно, если ребенок вместе с родителями с удовольствием плескается и барахтается в воде, отталкиваясь от дна.
В 4-5 лет полезно научить ребенка держаться на воде, лежа на спине.
Воспитание профессионального пловца лучше начинать в 6-8 лет.
Комментирует Игорь Киселев, мастер спорта по плаванию, профессиональный тренер, исполнитель онлайн-сервиса бытовых и бизнес-услуг YouDo.com
Перед тем, как учить ребенка плавать, следует объяснить ему технику дыхания. Расскажите, например, о том, что, находясь в воде необходимо прикрывать рот, чтобы жидкость не попадала в дыхательные пути, а выпускать воздух можно под водой. Это очень важный момент, так как во время плавания дети не учитывают эти особенности, из-за чего могут начать захлебываться.
Поэтому обучение следует проводить только после того, как будет освоена дыхательная техника.
Иногда родители думают, что для того, чтобы научить ребенка плавать, нужно дать ему возможность сделать все самостоятельно и не вмешиваться.
Но это очень жестокий и совершенно неприемлемый способ.
Использовать стрессовые методы нельзя по двум причинам. Во-первых, оставлять ребенка одного в воде крайне опасно, он может растеряться и начать тонуть. Во-вторых, это может нанести ему психологическую травму и спровоцировать боязнь воды.
Старайтесь всегда быть рядом и не отказывайтесь от помощи специалистов. Если есть возможность, то желательно учить ребенка плавать вместе с тренером.
При обучении необходимо использовать пояс для плавания или нарукавники. Это поможет маленьким пловцам держаться на воде и осваивать техники. Если родители знают упражнения, которые помогут правильно вести себя в водной среде, можно использовать и их. Но в первое время все равно лучше только знакомить ребенка с водой: намочить ножки, побрызгать и т.д. Так он с легкостью адаптируется.
Важно понимать, что нельзя полностью полагаться на нарукавники, пояс или круг. Даже с ними ребенок может захлебнуться.
Еще раз отмечу, самое главное правило в обучении плаванию – не отходить далеко от ребенка. Приспособления, помогающие ему балансировать на воде, не обеспечивают безопасность.
В моей практике был случай, когда в 25-метровом бассейне мама обмотала ребенка поясом для аквааэробики и уплыла. Ребенок выскользнул из него и начал тонуть. Малыша пришлось спасать.
Это, к сожалению, не единственная подобная ситуация. Необходимо постоянно следить за ребенком, чтобы вовремя среагировать в случае, если что-то пойдет не так.
Фото: Shutterstock.com