14:00, 08 августа 2016

Сладкая жизнь

Сладкая жизнь

Если затрагивать чисто физиологический аспект, то аюрведа советует беременным избегать всего, что приводит к пересушиванию организма.

Оказывается, на это могут повлиять даже продукты питания. Так, во время беременности рекомендуют употреблять больше продуктов со сладким вкусом. Это молоко, сливочное масло, картофель, морковь, свекла, пшеница, рис, фасоль, горох, чечевица, грецкие и миндальные орехи, финики, виноград, изюм. Причем рекомендуется ежедневно обязательно съедать по 10 изюминок, предварительно замоченных на полчаса в теплой воде.

Аюрведа: программируем на здоровье еще не родившегося ребенка

Фаворит в списке продуктов – молоко. Его рекомендуется употреблять с первых до самых последних дней беременности утром и вечером. Ведь оно успокаивает ум, питает и омолаживает клетки всего организма. В целом же сладкий вкус повышает жизненную энергию, способствует росту плазмы, крови, мышц и репродуктивных жидкостей.

Причем есть нужно в определенное время, когда силен Агни – огонь пищеварения – и все продукты усваиваются быстрее и приносят больше пользы. В течение дня существует несколько временных промежутков-пиков Агни:

  • 7-7.30 – завтрак
  • 12-12.30 – обед
  • 15.30-16 – полдник
  • 18.30-19 – ужин

Также следует регулярно увлажнять нос и кожу тела. Для этого аюрведа рекомендует ежедневно делать легкий массаж с кунжутным маслом. Особое внимание нужно уделять стопам, ногам, животу, спине, шее и плечам. Масло сначала впитывается в кожу, увлажняя ее, а потом поступает в кровоток и смягчает внутреннюю сухость. А если утром и вечером смазывать носовые проходы небольшим количеством масла, то усилятся интеллектуальные способности.

Перед родами матери рекомендуется выпить золотую или серебряную настойки. Для ее приготовления в питьевую воду на некоторое время (не меньше суток) кладут золотой или серебряный предмет. Насыщенная молекулами драгоценных металлов вода укрепит иммунитет матери и ребенка.

2 из 4

Начало статьиЛучший из лучших
О чем говорят
Новости партнеров
Интересное в сети