Как справиться с заболеваем или хотя бы уменьшить его негативное влияние на физического состояние ребенка и эмоциональную атмосферу в доме? Волшебной таблетки не существует. Как не существует и простых путей. Для каждой семьи путь индивидуален и это путь проб и ошибок: только постоянное наблюдение и внимание к малейшим изменениям состояния больного ребенка поможет родителям нащупать нить если не к выздоровлению, то к мирному сосуществованию с хроническим заболеванием.
Мы предлагаем пять простых советов на пути к здоровью, которым невероятно трудно следовать. И не потому что они невыполнимы, а потому что они требуют вагон уверенности в себя и своего ребенка и тележку терпения.
1. Не зацикливаться на заболевании. В тот момент, когда вы полностью перекраиваете жизнь семьи под потребности ребенка с заболеванием, вы проигрываете битву атопическому дерматиту. Разумеется, устроить домашний быт так, чтобы были соблюдены интересы и потребности заболевшего, нужно. Но при этом должны быть учтены и интересы других членов семьи. Иначе ребенку может быть привито «понимание», что он – причина всех бед и несчастий в семье и он доставляет лишь страдания родителям и братьям/сестрам. Продолжайте жить полной жизнью, даже если это трудно. Научившись справляться с основными симптомами заболевания, нужно возвращаться к обычной жизни и не забывать о семейном отдыхе, всестороннем развитии ребенка, социальной активности.
2. Информировать себя. Чем больше вы знаете о заболевании и методах лечения, тем больше вероятность найти тот, который поможет вашему ребенку. Однако будьте осторожны и не бросайтесь экспериментировать над родным чадом по каждому интернет-совету. Информацию стоит брать из проверенных источников, лучше всего у медиков различных направлений (аллергологов, дерматологов, гомеопатов). Стоит всегда помнить, что универсального средства от атопического дерматита не существует, даже если так хочется поверить в «чудо-мазь» или «безвредную растительную терапию со 100% эффектом». Лучше всего действовать поэтапно: наладить ежедневный базовый уход за кожей, исключить или заменить возможные пищевые раздражители, убрать из пределов досягаемости ребенка возможные физические раздражители (контактного дерматита) и т.д.
3. Не забывать о себе. Даже когда трудно и времени больше ни на что не остается, помнить о своих основных потребностях просто необходимо. В первую очередь речь идет о физиологическом и эмоциональном состоянии родителей: достаточное количество сна, регулярное питание, возможность отдохнуть и расслабиться, а также снять стресс. Следует помнить лишь об одном: если вы «загоните» себя до такой степени, что превратитесь в нервное бессильное создание, вы не поможете своему ребенку стать здоровым. Следуйте «самолетному принципу»: сначала кислородную маску себе, затем ребенку. Сначала выкроить возможность восстановить свои силы, чтобы потом с позитивным настроем заниматься ребенком.
4. Ценить, любить и уметь смотреть «сквозь пальцы». Самый важный и сложный пункт. В погоне за улучшениями и пробами различных методов лечения, не забывайте о ребенке, о его чувствах, личности, его потребностях в ласке, любви и нежности. Обнимать больного атопическим дерматитом можно и нужно, даже если кожа сильно воспалена (в этом случае рекомендуется не легкие поглаживания, а сильные крепкие объятия). Улыбайтесь своему ребенку, а не только хмурьтесь, обнаружив очередную экзему на щечке или шее. Смотрите ему в глаза. И, как бы это парадоксально не звучало, иногда просто забывайте о заболевании, смотрите «сквозь пальцы» на приступы зуда, как будто ничего не происходит. Тогда и для ребенка желание почесаться не будет оставаться центром внимания.
5. Работать с окружением. Разъяснительная работа для круга родных, друзей и в учреждениях, где регулярно бывает ребенок, просто необходима. Во-первых, не многие действительно понимают, что скрывается за диагнозом атопический дерматит. Результатом могут быть непрошеные советы «экспертов» («ой, а у него диатез», «мой-брат-сват-племянник тоже болели, но мы помазали ХY и все прошло», «а вы наверное сладкого много разрешаете!») или страх заразиться. В первом случае беседы лучше сразу пресекать на корню, объяснив, что вы прекрасно знаете чем болеет ваш ребенок и как обращаться с заболеванием и в советах не нуждаетесь. Во втором случае просто необходимо рассказывать собеседникам, о том, что атопический дерматит не заразен. И даже если это выглядит «страшно», другие дети не могут заразиться или еще каким-либо образом пострадать при общении с больным ребенком.