5 главных фактов о простуде, которые помогут вам не заболеть
В разгар сезонных простуд медики серьезно обеспокоены тем, что взрослые и дети часто попадают под влияние мифов о бесполезности обращения за своевременной медицинской помощью. Поэтому часто пациенты занимаются самолечением и по собственной инициативе прописывают лекарства себе и своим детям.
Предупредить людей об опасных последствиях медики стараются и при помощи СМИ на пресс-конференциях. На одном из таких мероприятий побывал «Летидор», где Андрей Алексеевич Зайцев, д. м. н., профессор Первого МГМУ имени И. М. Сеченова, главный пульмонолог госпиталя им. Бурденко рассказал о грамотных мерах профилактики и лечении простудных заболеваний.
Вот пять главных фактов, о которых полезно знать всем родителям.
1. Термин «Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ)» объединяет в себе несколько заболеваний, которые поражают в основном верхние отделы дыхательной системы. У них есть схожие симптомы: слабость, температура, насморк, кашель и т. д. Но главное, что их объединяет, – это сама причина – вирусы.
При этом грипп тоже является одной из разновидностей ОРВИ, однако его обособляют. Если ОРВИ, как правило, характеризуется легким и непродолжительным течением, то грипп может вызывать тяжелые осложнения вплоть до смертельных исходов.
По данным ВОЗ, ежегодно от гриппа умирают от 250 до 500 тысяч человек!
2. Известно более 200 разных вирусов, вызывающих ОРВИ, при этом 15 % случаев из них вызваны вирусом гриппа.
Отличить простуду от гриппа можно по следующим признакам:
- температура при простуде поднимается до 37,5-38 °С, при гриппе – до 40 °С;
- при простуде человек испытывает общую слабость, при гриппе добавляется головная боль и боль в мышцах;
- при простуде отмечается насморк и заложенность, а при гриппе – сухой кашель, першение горла, заложенность носа.
3. ОРВИ передается как при контакте с больным человеком, так и через окружающие предметы. Помимо этого, получить дозу вирусов можно через воздух, в котором они находятся длительное время во взвешенном состоянии.
Например, в коллективе детей в детском саду или школе.
И, конечно, вирусы распространяются непосредственно при откашливании или чихании, когда брызги от инфицированного человека попадают на здорового.
4. К профилактическим мерам в первую очередь относится регулярное мытье рук: чем чаще, тем лучше. Если члены семьи носят защитные маски, то менять их нужно каждые 2-3 часа.
Кроме того, в нашей стране приняты беспрецедентные меры по профилактике гриппа – бесплатная вакцинация.
Особенно прививка необходима тем, кто находится в так называемой группе риска: детям, пожилым людям и беременным женщинам.
5. Что касается лечения ОРВИ, то тут есть несколько проблем. При гриппе требуется назначение противовирусных препаратов, обладающих хорошей эффективностью, и назначение их – это всегда прерогатива врача.
А вот в отношении риновирусной инфекции (то есть ОРВИ) какой-либо противовирусной терапии не существует, равно как не существует возможности вакцинации, способной защитить нас от нее. Это связано с тем, что огромное количество штаммов вируса обитает в нашей среде, и поэтому создать эффективную вакцину или эффективный противовирусный препарат в настоящее время не удается.
Но существуют симптоматические средства, которые всегда применяются для лечения гриппа и ОРВИ. И тут есть несколько правил, о которых также рассказал Андрей Алексеевич Зайцев:
- Единственными препаратами, которые рекомендованы в качестве жаропонижающего, в настоящее время являются лишь два – это ибупрофен и парацетамол. Они же считаются самыми безопасными.
- Доза парацетамола для взрослого человека не должна превышать 1,5 г в сутки, для детей – от 150 мг до 1 г в зависимости от возраста. По той причине, что даже парацетамол отличается частотой токсических реакций, особенно у людей, которые ежедневно принимают алкоголь.
- При заложенности носа обычно применяют капли и спреи с сосудосуживающими компонентами.
Но помните: эти капли нельзя использовать более пяти суток.
Это может привести к медикаментозно обусловленному риниту и ухудшить качество жизни пациента.
Подробнее об использовании сосудосуживающих капель для детей читайте в этой статье.
- Еще сложнее обстоят дела с кашлем. На самом деле при обычной простуде самым хорошим противокашлевым средством является обычное питье теплых растворов и рассасывание различных пастилок, которые обладают смягчающим действием.
Никакие противокашлевые препараты не должны назначаться, по крайней мере, в первые несколько суток обычной простуды.
- Сегодня на фармацевтическом рынке представлены так называемые комбинированные препараты, в которые производитель уже включил и жаропонижающие компоненты и те, которые влияют, например, на ринорею (повышенное слизеобразование в полости носа). Считается, что подобная рецептура обладает не только эффективностью, но и хорошо переносится пациентами и попросту удобна.
Но я бы посоветовал при покупке таких лекарственных средств внимательно читать инструкцию по применению и обращать внимание на дозу парацетамола в нем, а также на то, не включен ли в него ненужный в данный момент противокашлевый компонент, – и только после этого принимать решение.
- В наше время появились препараты, которые содержат янтарную кислоту. Она обладает серьезной перспективой в устранении целого ряда симптомов простуды, в частности астенического синдрома (сильная слабость), который характерен для любого инфекционного процесса.
Янтарная кислота в медицине не какое-то ноу-хау, ее использовали давно, причем первыми были спортсмены, которые ежедневно испытывали большие нагрузки. Сегодня янтарная кислота в том или ином виде входит в целый ряд препаратов, которые используются в кардиологии, неврологии.
Если говорить о главных ее свойствах при лечении простуд, то, во-первых, это своего рода физиологичный иммуномодулятор (в отличие от интерферонов, которые в какой-то степени меняют иммунный ответ организма, она действует естественным образом). Во-вторых, она обладает антитоксическим эффектом, таким образом снижая риск возможных негативных явлений после приема лекарств. В-третьих, добавление янтарной кислоты в комбинированные препараты способствует более быстрому снятию астенического синдрома.
Фото: Shuttrestock.com
Благодарим компанию «Сотекс» за помощь в подготовке материала