4 важных правила введения прикорма, которые надо знать родителям

Как понять, что настало время расширить рацион малыша и как избежать аллергических реакций, расскажет Татьяна Семенченя, врач-педиатр .

Всему свое время

Самая популярная ошибка родителей, связанная с началом прикорма малыша, — несвоевременное введение. По каким-то личным ощущениям или по советам бабушек, соседок, подруг и интернета мама решает, что уже можно кормить трехмесячного младенца соками и пюре или что годовалому малышу не нужна твердая пища и грудного вскармливания пока вполне достаточно. Есть критерий, по которым можно судить, что ребенку необходим прикорм: интерес к обычной пище и общему столу.

Количество зубов при этом не является решающим фактором для введения прикорма, так как первые зубы могут прорезаться только к 11 месяцам.

Для приема пищи — отдельное место

У ребенка должно быть свое специально отведенное место рядом с кухонным столом, он должен есть, сидя в специальном детском стульчике. Про другие нюансы прикорма можно прочитать в большом проекте нашей редакции.

Реакцию на прикорм важно отслеживать

Начиная и уже продолжая прикорм, важно наблюдать за реакцией малыша, в том числе и аллергической. Новые продукты следует вводить и предлагать поэтапно, а объемы порций должны соответствовать особенностям ребенка, а не возрасту: кому-то хватает 120 граммов продукта, а кому-то и 200 граммов будет мало. Обычно прикорм вводится в 5 месяцев и начинается с одной чайной ложки монопродукта в обеденное время: это, как правило, пюре из овощей.

Не нужно заставлять и уговаривать

Ребенка нужно кормить, но нельзя заставлять есть. Категорически не рекомендуются танцы с бубнами и просмотры мультфильмов во время еды. Как правило, к году малыш, не имеющий проблем со здоровьем, уже знаком со всеми видами овощей, фруктов, каш и мяса, а также попробовал кефир и творожки. После года питание становится все более и более разнообразным и постепенно приближается к общему столу, что значительно упрощает жизнь маме.

Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!

Фото: VOSTOCK