Не секрет – то, насколько мы здоровы, напрямую влияет на наше эмоциональное состояние. Занятия спортом – один из отличных способов укрепить иммунитет. А еще во время любой активности в организме вырабатываются эндорфины – гормоны радости. Именно они дарят нам прекрасное настроение и беззаботное ощущение счастья. Начните вести активный образ жизни, и вы быстро заметите, как пропадут из головы все негативные мысли. Вспомните, как приятно испытывать усталость после долгой прогулки или катании на коньках, и просто повторите это снова!