ibodyfit.jpg
Один из самых крупных и известных фитнес-порталов. Создатель сайта – знаменитый тренер Франклин Анотоин – много лет проработал в элитных фитнес-клубах Палм-Бич (США, Флорида). Преимущество этого ресурса в том, что он не требует сразу оформлять и оплачивать подписку. Есть раздел с бесплатными видео уроками, которые разделены по категориям в зависимости от того, какие группы мышц вы хотите тренировать. Можно попробовать себя в этих упражнениях и, если вам понравятся занятия на сайте, зарегистрироваться и выбрать подходящий для себя план занятий. Еще одна возможность – понаблюдать за тренировками других. Это даст возможность присмотреться к тому, какой план занятий выбирают люди в той или иной ситуации, какие делают успехи. Например, молодая мама Джен тренируется по плану для начинающих. Подробности программы опубликованы здесь.
Стоимость базового плана составляет 69 долларов в год, а план премиум, который дает доступ к большему количеству уроков и онлайн-тренировок, а также более подробные консультации специалистов, стоит 99 долларов в год.