03 декабря в 07:00

Стоп, истерика! 3 способа успокоить ребенка, когда он плачет

И сохранить здоровую психику и себе, и малышу!

Пожалуй, нет ни одной семьи, в которой родители могли бы честно сказать: «Истерики? Нет, я не знаю, что это такое. Мой ребенок ни разу их не устраивал». С большей или меньшей частотой и интенсивностью практически все дети дошкольного возраста бывают не в духе, плачут, кричат и даже падают на пол и стучат руками и ногами.

Далеко не все родители умеют успокаивать детей и часто впадают в ступор, когда истерика происходит как дома, так и в людном месте.

О том, почему дети впадают в истерику, и как ее прекратить, мы попросили рассказать доктора психологии, ведущего российского эксперта развития эмоционального интеллекта и автора книги «Коммуникация» Викторию Шиманскую.

Есть три причины, почему дети дошкольного возраста впадают в истерику.

Причина первая. Представьте: ребенок капризничает, если хочет посмотреть еще один мультфильм, хотя у вас была договоренность остановиться на двух мультфильмах.

В этом и подобных случаях это значит, что ребенок проверяет границы дозволенного. Родителю нужно переключить детское внимание на другие занятия: игры, физическую активность, придумывание историй и т.д.

Поверьте, уже спустя пару недель ребенок сам будет выключать телевизор после двух мультиков и просить вас поиграть с ним.

Причина вторая. Ребенок может капризничать, если у него что-то не получается.

Здесь поведение связано не с тем, чтобы очертить границы, а наоборот, дать ребенку максимальные возможности разными способами достичь желаемого. Если у него не получается нарисовать солнышко, то расскажите, что это можно сделать не только фломастерами, но и обмакнув ладошки в краску или нарисовав руками на песке.

Важно войти в состояние креативного родителя, готового играть вместе с ребенком.

И тогда ребенок почувствует, что вы его понимаете, что ничего страшного не произошло, и капризы пройдут сами собой.

VOSTOCK

Причина третья. Ребенок может капризничать, потому что требует внимания.

Мы реагируем на этот запрос силой обнимашек, словами любви. А еще дети могут таким образом просить подтверждение, что у них все получается. В этом случае родителю важно не просто называть ребенка молодцом, а четко обозначать все его достижения:

«Ты у меня талантливый, пять раз прыгнул со скакалкой, нарисовал яркое солнце и не капризничал ни разу целый день».

Тогда у ребенка будет состояние наполненности и понимания, что все хорошо, много талантов, много достижений.

Кроме того, дети дошкольного возраста часто капризничают из-за физиологических причин: устал, голоден, перевозбудился.

Все практики избавления от истерик привязаны к одной составляющей — пониманию причин капризов. Так мы помогаем ребенку осознать эмоцию и ее причину, а потом даем альтернативный вариант: «Ты сейчас злишься, потому что хотел посмотреть мультик, но мы договорились, что их будет два, поэтому сейчас мы можем поиграть или пойти гулять».

Еще больше ответов на ваши вопросы про капризы и истерики ищите в бесплатном онлайн-курсе «Мама в теме» от издательства «Альпина.Дети» и сайта Letidor.ru.

Каждую неделю участники получают письмо-гид на важную для родителей тему:⠀

• СОН – как уложить в кровать непоседу?

• ПИТАНИЕ – что делать, если ребенок плохо кушает?

• ДЕТСКИЙ САД И ШКОЛА – как быть, если ребенок не хочет туда идти?

• КАПРИЗЫ – что предпринять, если чадо регулярно бьется в истерике?

• ВРАЧИ – как преодолеть детский страх перед больницей?

В каждом письме вас ждут полезные инструкции и чек-листы, результаты важных опросов, советы и комментарии экспертов, закрытые скидки на книги «Альпина.Дети».

Участие бесплатно! Нужно просто зарегистрироваться.

Фото: VOSTOCK

Читайте нас также в Яндекс.Дзен! Подписывайтесь на наш канал!

Семейный гороскоп