Таша Горелова, 27лет, Севастополь
Учитель английского языка.
Сын Ромарио - 2 года и 3 месяца
таша горелова3
Я увлеклась йогой после рождения сына, до беременности я просто поддерживала фигуру: обруч, периодические посещение тренажерного зала. После рождения малыша потребовались более серьезные нагрузки. Йога идеально подходит для того, чтобы подтянуть мышцы, а еще занятие мне дают ощущение гармонии, полноты жизни и сознание своей красоты.
Йогой я стала заниматься, когда сыну было полгода. Наш режим грудного вскармливания никак не пострадал, я кормлю грудью до сих пор. Конечно, сын давно ест и пьет самостоятельно взрослую еду, а кормление скорее отвлечение и проявление любви.
Раньше я занималась, когда малыш спал, сейчас у меня появилось больше времени, два месяца Ромарио ходит в детский сад. Йогу я сначала осваивала с персональным тренером, а сейчас занимаюсь самостоятельно.
Чтобы чувствовать себя хорошо я стараюсь питаться правильно, часто, но понемногу, иногда позволяю себе скушать сладкое.