На чем держатся многолетние браки: 7 признаков крепких отношений
Рассказывает психолог© Freepik.com
Итак, на чем держатся крепкие отношения? Об этом нам рассказала семейный психолог и мама троих детей Вика Дмитриева (@vikadmitrieva).
Муж и жена сепарированы от родителей и бывших жен и мужей
Речь идет о сепарации от семьи детства и от семьи бывшего мужа/жены, если брак не первый.
Если вы все еще эмоционально или финансово зависите от родителей или бывших – новую счастливую семью вам не создать.
Партнеры взаимозаменяемы
Это когда при необходимости жена может обеспечивать семью, а муж сидеть с детьми.
Когда жена может прибить полочку, а муж помыть посуду.
Это не значит, что так должно быть всегда. Главное, что это возможно при необходимости и не вызовет сопротивления ни у кого из партнеров.
В семье есть общие традиции
Это не обязательно должно быть что-то масштабное. Может, это просто традиционная чашка кофе с утра, которую муж делает жене. Или традиция каждую годовщину знакомства ездить на место первого свидания.
У мужа и жены схожее мировоззрение
Не путать с общими интересами. Интересы разные, а отношения крепкие. Мировоззрение – это другое! К нему относятся взгляды на политику, религию, аборты, воспитание детей, видение будущего и так далее.
У супругов общие предпочтения в еде
Друг познается в беде, а муж познается в еде. Причем не обязательно, чтобы вы оба любили арбузы или предпочитали окрошку на квасе, а не на кефире. Достаточно просто обоим любить пожрать.
Или наоборот – обоим любить ЗОЖ, ПП и диеты.
Муж и жена занимаются сексом
Секс важен для отношений, но он даже не вошел в первую пятерку. Потому что мы говорим не про те отношения, которые длятся три месяца.
Мы говорим про пары, которые прожили вместе долгую и счастливую жизнь.
А она бывает разная. И в ней иногда вообще не до секса.
У пары есть желание трогать и ласкать друг друга
Это не имеет отношения к сексу, здесь – другой контекст. Контекст доверия.
Мы не хотим прикасаться к тем, кому не доверяем.
Секс может временно уходить из отношений, мало ли – болезни, роды, стрессы... А вот желание трогать друг друга должно оставаться.
Семья – это не только мимими, это также правила и границы. Без правил и границ семья превратится в хаос.
Вика Дмитриева также рассказала о своих правилах счастливых отношений в семье.
Правила крепкой семьи
-
Начинай с себя. Не_ «ОНИ все виноваты, довели, подвели, не сделали». А «Я думаю/чувствую/делаю...»_. За что Я несу ответственность и чего хочу достичь.
-
Я не перекладываю вину на семью, а вместе с ними ищу решение.
-
Я уважаю мнение каждого члена семьи.
-
Я не обманываю свою семью и не хочу, чтобы они это делали в отношении меня.
-
Я честно говорю, если не соглашаюсь.
-
Я беру ответственность за достижение общих семейных целей или за общие провалы семьи.
-
Если я критикую, я могу предложить альтернативное решение.
-
Я оказываю любую помощь семье вне зависимости от того, чьи это обязанности.
-
Я открыто обсуждаю проблемы, фокусируясь на поиске решения.
-
Я помню, что выход есть всегда и ищу его.
-
Я умею просить о помощи.
-
Я иду навстречу ради общей цели.
-
Я открыто и честно высказываю свою точку зрения.
-
Я соблюдаю договоренности.
-
Я доверяю.
Эти правила действительны для всех членов семьи. Но главное – для МЕНЯ, а не для того, чтобы тыкать в них мужа и детей. Хочешь попилить мужа – начни с СЕБЯ. Хочешь докопаться к детям – разберись сначала со своими тараканами.
Семейное счастье начинается с личной ответственности.
Ведь семья – это семь Я.
И пока Я не буду соблюдать эти правила, странно требовать этого от остальных.
Фото: Freepik.com