Улыбайся как супергел!

Ваш ребенок ничего не ест утром? Попробуйте превратить еду в веселые мультики, и у него точно появится аппетит! Фото: Instagram @leesamantha На что вы готовы, чтобы ваш ребенок хорошо ел? Саманта Ли — мама и художник из Малайзии, однажды решила сделать завтраки для своих дочурок не только полезными, но и веселыми. Прямо с утра малыши увидели в своих тарелочках персонажей из мультиков, игр и фильмов. Что тут говорить — дети были в восторге! Свои креативные завтраки Саманта стала выкладывать в Instagram, сегодня ее аккаунт @leesamantha имеет более 700 тыс. подписчиков. Огромное количество женщин по всему миру уже освоили методы создания Пикачу из омлета, птичек из риса и приноровились обращаться с секретным ингредиентом – водорослями нори, с помощью которых можно буквально оживить сказочных персонажей. Рецепт прост: вырежьте из водорослей нужную форму, окуните на секунду в кипяченую холодную воду - и приклейте пластинку на рис. Если ваш ребенок не любит нори, можно делать фруктовые миксы. Присоединяйтесь к мировому движению мамочек «мультики в тарелке»! Вашему ребенку точно понравится! Пищевые привычки семьи: когда стоит задуматьсяПтички на проводеИз чего делаем: омлет; рис; водоросли нори; зеленый лук; кетчуп и соус. Не стесняйтесь вместо обычного риса брать необработанный. Он гораздо полезнее. Интересный факт: в Японии самураи и богатое сословие ели обработанный рис и не могли понять, почему очень серьезно болеют, страдая от атрофии мышц. Оказалось, что все просто: хлеба в Японии Средневековья не было, поэтому витамины группы В можно было получить только из... необработанного риса, потреблять который знать считала зазорным. Из чего делаем: лосось; горох; морковь; сладкий перец; водоросли нори; сыр для туфелек. Из личного опыта: серьезным препятствием в создании блюда может стать выведение надписей «Минни» и «Микки». Если вы разделяете криворукость одного из редакторов «Летидора», который опробовал рецепт на себе, лучше откажитесь от надписей: ребенок и так поймет, где кто. Из чего делаем: апельсин; киви; клубника (или другие фрукты); огурец; хлеб; твердый сыр; мягкий сыр. Блюдо выглядит очень красиво, но черная тарелка тут принципиальна: на белом фоне картинка потеряется. И еще: если у ребенка повышенная кислотность, то от такого сочетания продуктов в одной тарелке стоит отказаться. Из чего делаем: тосты; рис; сладкий перец; брокколи; сыр (для окон); водоросли нори; грецкие орехи; кетчуп. Кетчупом, конечно, не увлекайтесь, если только не производите его самостоятельно. В качестве альтернативы можно взять оливковое масло - и не беда, что мост будет исключительно декоративным элементом! Из чего делаем: рис; омлет; морковь; сыр (для крылышек); кетчуп; соус; виноградный листик. Кстати, под листик или же в прическу можно спрятать таблетки, которые ребенок не хочет принимать по утрам. А еще в декоре и создании «картины» можно задействовать нелюбимый и такой полезный рыбий жир. Как показывает практика: дети готовы съесть красивое, пренебрегая вкусом.Из чего делаем: рис; омлет; брокколи; водоросли нори; сыр (для глаз); готовые рисовые (или другие) хлопья; кетчуп; соус. При желании рис, кстати, можно заменить картошкой пюре - и подать ребенку не на завтрак, а на ужин. Из чего делаем: рис; омлет; брокколи; водоросли нори; помидоры черри; сыр; стручки гороха; креветки; черный и белый кунжут; соус из сельдерея; сметана (для надписи). От креветок. тем более в кляре, конечно, можно буз труда отказаться: картинка от этого точно не проиграет! Из чего делаем: рис; водоросли нори; капуста; сладкий перец; зеленый горошек; тефтельки на шпажке; черный кунжут. Горох можно заменить фасолью или кукурузой, только не косервированной. Из чего делаем: вырезаем лаваш, глаза из сыра и водорослей нори. Для полноценного завтрака такое блюдо, конечно, не сгодится, но сделать из него дополнение к блюдам, которые ваш малыш настойчиво отказывается есть, очень даже можно. Из чего делаем: омлет; водоросли нори; сыр; спаржа; огурец; помидоры; зелень; готовые рисовые хлопья; томатно-сметанный соус; сметана или йогурт (для надписи). Чтобы сделать такие «глаза», придется приноровиться, но тут вам в помощь рюмки разного диаметра. Из чего делаем: рис; водоросли нори; стручки гороха; креветки; сладкий перец; кунжут; томатно-сметанный соус; сметана или йогурт (для надписи). Вариант, конечно, не совсем для ребенка. Лучше порадовать мужа на завтрак. Из чего делаем: омлет; зелень; помидоры черри; огурец; соевый соус; рис; водоросли нори; горошины; сладкий перец; зелень; черный кунжут. Из чего делаем: белый хлеб; мягкий сливочный сыр; яблоко; киви; банан; голубика; клюква; мюсли; шоколадный соус. Очень полезный завтрак от очень правильной мамы. Проблема, как накормить ребенка правильными продуктами, решена самым эстетическим образом. Из чего делаем: рис; омлет; водоросли нори; припущенная китайская капуста; гороховые ростки; соевый соус; кунжут. Опять же вариант скорее для мужа-поклонника Тима Бертона, чем для ребенка... Из чего делаем: рис; водоросли нори; сыр; тефтельки на шпажке; сладкий перец; помидорки черри; яйцо; спаржа; зелень; соломка. Из чего делаем: тефтельки (или кусочки курицы) на шпажке; сыр; рис; брокколи; горошины; стручковый горох; водоросли нори; готовые рисовые хлопья; соус из сельдерея; йогурт (для надписи). Рис опять же можно заменить пюре или даже чечевицей или перловой кашей: песик же может быть не только белым. Кстати, перловая каша очень полезна тем, у кого повышенное давление. Из чего делаем: тефтелька; сыр; рис; брокколи; горошины; водоросли нори. Из чего делаем: омлет; рис; морковь; сыр; брокколи; зелень; сладкий перец (для ножек и ручек); водоросли нори; соевый и томатный соус (надпись из йогурта). Важный момент: не увлекайтесь соевым соусом. Мало кто об этом задумывается, но это почти в чистом виде соль, только в разведенном состоянии. Именно поэтому многие отекают после поедания суши: как известно, соль задерживает воду в организме. Прямо с утра вас приветствует Пикачууу! И несмотря на то, что наш психолог уже рассказал о том. что детям категорически нельзя играть в эту игру, съесть покемона на завтрак - совсем не опасно. Pokemon Go: почему психологи запрещают эту игру детям Из чего делаем: омлет; помидоры черри; яблоко; зелень; поджаренный лаваш; водоросли нори для глаз и ротика.Из чего делаем: хлеб; сыр; огурцы; яблоко; слива. Вообще, на рисунке из еды изображена WonderGirl, но героиня не принципиальна. Важная особенность этого завтрака: он полезный. И сыр, и фрукты, и овощи, и хлеб с отрубями очень важны в рационе ребенка.

Улыбайся как супергел!

20 из 20