21 июля 2016 в 11:00

Мультики в тарелке. 20 вариантов веселых завтраков для ребенка

Ваш ребенок ничего не ест утром? Попробуйте превратить еду в веселые мультики, и у него точно появится аппетит!

Фото: Instagram @leesamantha   

На что вы готовы, чтобы ваш ребенок хорошо ел? Саманта Ли — мама и художник из Малайзии, однажды решила сделать завтраки для своих дочурок не только полезными, но и веселыми. Прямо с утра малыши увидели в своих тарелочках персонажей из мультиков, игр и фильмов. Что тут говорить  дети были в восторге!

Свои креативные завтраки Саманта стала выкладывать в Instagram, сегодня ее аккаунт @leesamantha имеет более 700 тыс. подписчиков. Огромное количество женщин по всему миру уже освоили методы создания Пикачу из омлета, птичек из риса и приноровились обращаться с секретным ингредиентом – водорослями нори, с помощью которых можно буквально оживить сказочных персонажей.

Рецепт прост: вырежьте из водорослей нужную форму, окуните на секунду в кипяченую холодную воду - и приклейте пластинку на рис. Если ваш ребенок не любит нори, можно делать фруктовые миксы.

Присоединяйтесь к мировому движению мамочек «мультики в тарелке»! Вашему ребенку точно понравится!
  
Пищевые привычки семьи: когда стоит задуматься

Птички на проводе

Из чего делаем:

  • омлет;

  • рис;

  • водоросли нори;

  • зеленый лук;

  • кетчуп и соус.

Не стесняйтесь вместо обычного риса брать необработанный. Он гораздо полезнее. Интересный факт: в Японии самураи и богатое сословие ели обработанный рис и не могли понять, почему очень серьезно болеют, страдая от атрофии мышц. Оказалось, что все просто: хлеба в Японии Средневековья не было, поэтому витамины группы В можно было получить только из... необработанного риса, потреблять который знать считала зазорным.

 

 

Из чего делаем:

  • лосось;

  • горох;

  • морковь;

  • сладкий перец;

  • водоросли нори;

  • сыр для туфелек.

Из личного опыта: серьезным препятствием в создании блюда может стать выведение надписей «Минни» и «Микки». Если вы разделяете криворукость одного из редакторов «Летидора», который опробовал рецепт на себе, лучше откажитесь от надписей: ребенок и так поймет, где кто.

  

 

Из чего делаем:

  • апельсин;

  • киви;

  • клубника (или другие фрукты);

  • огурец;

  • хлеб;

  • твердый сыр;

  • мягкий сыр.

Блюдо выглядит очень красиво, но черная тарелка тут принципиальна: на белом фоне картинка потеряется. И еще: если у ребенка повышенная кислотность, то от такого сочетания продуктов в одной тарелке стоит отказаться.

 

 

Из чего делаем:

  • тосты;

  • рис;

  • сладкий перец;

  • брокколи;

  • сыр (для окон);

  • водоросли нори;

  • грецкие орехи;

  •  кетчуп.

Кетчупом, конечно, не увлекайтесь, если только не производите его самостоятельно. В качестве альтернативы можно взять оливковое масло - и не беда, что мост будет исключительно декоративным элементом!

 

Из чего делаем:

  • рис;

  • омлет;

  • морковь;

  • сыр (для крылышек);

  • кетчуп;

  • соус;

  • виноградный листик.

Кстати, под листик или же в прическу можно спрятать таблетки, которые ребенок не хочет принимать по утрам. А еще в декоре и создании «картины» можно задействовать нелюбимый и такой полезный рыбий жир. Как показывает практика: дети готовы съесть красивое, пренебрегая вкусом.

Из чего делаем:

  • рис;

  • омлет;

  • брокколи;

  • водоросли нори;

  • сыр (для глаз);

  • готовые рисовые (или другие) хлопья;

  • кетчуп;

  • соус.

При желании рис, кстати, можно заменить картошкой пюре - и подать ребенку не на завтрак, а на ужин.

 

Из чего делаем:

  • рис;

  • омлет;

  • брокколи;

  • водоросли нори;

  • помидоры черри;

  • сыр;

  • стручки гороха;

  • креветки;

  • черный и белый кунжут;

  • соус из сельдерея;

  • сметана (для надписи).

От креветок. тем более в кляре, конечно, можно буз труда отказаться: картинка от этого точно не проиграет!

 

 

Из чего делаем:

  • рис;

  • водоросли нори;

  • капуста;

  • сладкий перец;

  • зеленый горошек;

  • тефтельки на шпажке;

  • черный кунжут.

Горох можно заменить фасолью или кукурузой, только не косервированной.

 

Из чего делаем:

  • вырезаем лаваш, глаза из сыра и водорослей нори.

Для полноценного завтрака такое блюдо, конечно, не сгодится, но сделать из него дополнение к блюдам, которые ваш малыш настойчиво отказывается есть, очень даже можно.

 

Из чего делаем:

  • омлет;
  • водоросли нори;

  • сыр;

  • спаржа;

  • огурец;

  • помидоры;

  • зелень;

  • готовые рисовые хлопья;

  • томатно-сметанный соус;

  • сметана или йогурт (для надписи).

Чтобы сделать такие «глаза», придется приноровиться, но тут вам в помощь рюмки разного диаметра.  

 

 

  

Из чего делаем:

  • рис;

  • водоросли нори;

  • стручки гороха;

  • креветки;

  • сладкий перец;

  • кунжут;

  • томатно-сметанный соус;

  • сметана или йогурт (для надписи). 

Вариант, конечно, не совсем для ребенка. Лучше порадовать мужа на завтрак.         

Из чего делаем: 

  • омлет;

  • зелень;

  • помидоры черри;

  • огурец;

  • соевый соус;

  • рис;

  • водоросли нори;

  • горошины;

  • сладкий перец;

  • зелень;

  • черный кунжут.

     

 

 

Из чего делаем:

  • белый хлеб;

  • мягкий сливочный сыр;

  • яблоко;

  • киви;

  • банан;

  • голубика;

  • клюква;

  • мюсли;

  • шоколадный соус.

Очень полезный завтрак от очень правильной мамы. Проблема, как накормить ребенка правильными продуктами, решена самым эстетическим образом.

  

 

Из чего делаем:  

  • рис;

  • омлет;

  • водоросли нори;

  • припущенная китайская капуста;

  • гороховые ростки;

  • соевый соус;

  • кунжут.

Опять же вариант скорее для мужа-поклонника Тима Бертона, чем для ребенка...

   

 

Из чего делаем: 

  • рис;

  • водоросли нори;

  • сыр;

  • тефтельки на шпажке;

  • сладкий перец;

  • помидорки черри;

  • яйцо;

  • спаржа;

  • зелень;

  • соломка.

 

Из чего делаем:  

  • тефтельки (или кусочки курицы) на шпажке;

  • сыр;

  • рис;

  • брокколи;

  • горошины;

  • стручковый горох;

  • водоросли нори;

  • готовые рисовые хлопья;

  • соус из сельдерея;

  • йогурт (для надписи).

Рис опять же можно заменить пюре или даже чечевицей или перловой кашей: песик же может быть не только белым. Кстати, перловая каша очень полезна тем, у кого повышенное давление.

 

Из чего делаем:

  • тефтелька;

  • сыр;

  • рис;

  • брокколи;

  • горошины;

  • водоросли нори.

 

Из чего делаем:

  • омлет;

  • рис;

  • морковь;

  • сыр;

  • брокколи;

  • зелень;

  • сладкий перец (для ножек и ручек);

  • водоросли нори;

  • соевый и томатный соус (надпись из йогурта).

Важный момент: не увлекайтесь соевым соусом. Мало кто об этом задумывается, но это почти в чистом виде соль, только в разведенном состоянии. Именно поэтому многие отекают после поедания суши: как известно, соль задерживает воду в организме.

   

Прямо с утра вас приветствует Пикачууу! И несмотря на то, что наш психолог уже рассказал о том. что детям категорически нельзя играть в эту игру, съесть покемона на завтрак - совсем не опасно.

Pokemon Go: почему психологи запрещают эту игру детям

Из чего делаем:

  • омлет;

  • помидоры черри;

  • яблоко;

  • зелень;

  • поджаренный лаваш;

  • водоросли нори для глаз и ротика.

Из чего делаем:

  • хлеб;

  • сыр;

  • огурцы;

  • яблоко;

  • слива. 

Вообще, на рисунке из еды изображена WonderGirl, но героиня не принципиальна. Важная особенность этого завтрака: он полезный. И сыр, и фрукты, и овощи, и хлеб с отрубями очень важны в рационе ребенка.   

Семейный гороскоп