Депрессия под шорох листьев

Осень. Кроме красивого листопада она приносит грусть-тоску, хандру и разочарование. Не менее остро, чем взрослые, их ощущают дети и подростки. Детская депрессия отличается от капризов и повседневных эмоций ребёнка. Обычная печаль не означает депрессию. Но если грусть становится хронической, а поведение - неконтролируемым, мешающим учебе и общению - это может означать наличие депрессии. Когда за меланхолией скрывается болезнь? В каких случаях родителям нужно бить тревогу?

Тьма близко

Вообще у разных людей в разное время года и даже суток вырабатывается разное количество серотонина – «гормона счастья». Так ученые из Копенгагенского университета, недавно проводившие исследование у 11 человек с сезонными депрессиями (SAD) и 23 здоровых добровольцев, сообщили, что их выводы подтверждают существовавшую раньше теорию.

Люди, подверженные сезонным депрессиям в зимнее время особым образом контролируют образование серотонина, и также с приходом ночи у людей с SAD усиливается деятельность белков, участвующих в переносе веществ между клетками, из-за чего уровень серотонина в организме снижается. Нейропсихофармакологи с помощью позитронно-эмиссионной томографии выявили, что у людей с SAD значительно различие между летним и зимним периодом в уровне белка, переносящего серотонин (SERT).

Руководитель исследования Бренда Макмахон заметила, что «белок, переносящий серотонин (SERT), переправляет серотонин в нейроны, где он находится в пассивном состоянии. Соответственно, чем выше активность SERT, тем ниже активность серотонина».

«Благодаря солнечному свету содержание этих белков бывает естественно низким, но с увеличением продолжительности темного времени суток осенью содержание SERT начинает расти, из-за чего снижается уровень активности серотонина. Многие люди не подвержены действию SAD, и, как нам удалось выяснить, у этих людей не увеличивается уровень SERT, поэтому активность их серотонина в зимнее время остается высокой», - добавила она.

Так что людям, склонным к сезонной депрессии, врачи советуют больше бывать на улице, даже если всё небо затянуто тучами. Особенно много таких чувствительных людей среди жителей Северной Европы. Для них важны световая терапия и когнитивно-поведенческая психотерапия. Рекомендуют также здоровое, сбалансированное питание, сокращение потребления кофе и физические упражнения, это может оказать благотворный эффект. Но актуальны ли сезонные депрессии для детей и подростков?