Что делать, если ребенок закатил истерику в публичном месте: 8 советов психолога

Малыш закатил истерику в общественном месте, поставив вас в неловкое положение. Как реагировать на происходящее?

Подсказками с читателями «Летидора» поделилась Анна Сергиенко, детский психолог, специалист центра психологической помощи им. А. Адлера.

Анна Сергиенко

Вы ужинаете в ресторане на открытом воздухе, играет спокойная музыка. И тут на середину зала выходит ваш ребенок, ложится на пол и начинает кричать. Это может произойти где угодно — на улице, в супермаркете, в кино. Наверняка вы не раз сталкивались с подобной ситуацией.

Период истерик характерен для каждого ребенка в возрасте от 1 до 3 лет.
Но будут ли они продолжаться дальше — зависит от особенностей нервной системы, окружения ребенка и от того, как на них реагируют родители. Попробует ли ребенок сделать это один раз или будет использовать подобный способ добиться желаемого постоянно?

Важно отличать капризы от истерики.

Когда ребенок капризничает, то он осознанно управляет своим состоянием и пытается подобным образом добиться желаемого. Например, когда хнычет:«Мама, купи игрушку!» В этом случае ребенок еще может совладать с переживаемыми эмоциями.

Если каприз остался неуслышанным, то это может плавно перерасти в истерику. Это уже более сильные эмоциональные переживания, и малышу бывает трудно самостоятельно справиться со своими эмоциями.

Что же делать родителям в такие моменты?

VOSTOCK

Понять причину

Чаще всего подобное демонстративное поведение — это манипуляция ребенка, например, с целью что-то получить. И тогда ее нельзя устранить, если родители настроены строго выдержать рамки.
Однако подобное поведение может быть также сигналом того, что ребенку что-то не нравится или беспокоит, а достучаться до родителей и выразить свои потребности по-другому не получается. Например, колючая шапка или болит живот.

Если вы поймете, что его беспокоит, например, колючая шапка, то, сняв ее, мгновенно победите истерику.

Кроме того, у ребенка может быть сложный возрастной период, особенности нервной системы, он может устать или подражать поведению кого-то из близких.

Отвлечь внимание

Если ребенок еще не разошелся в истерике, а только хнычет и капризничает, то есть возможность отвлечь его на что-то более интересное (фокусник, цветок, птичка или игрушка).

Главное — делать это с положительным настроем и вовремя поймать момент.

VOSTOCK

Сохранять спокойствие

Спокойствие, только спокойствие. Призыв Карлсона здесь очень к месту.

Как бы ни было тяжело — сохраняйте эмоциональный нейтралитет.

Это главное условие. НЕЛЬЗЯ кричать на ребенка, раздражаться и тем более бить. Также не пугайте его тем, что, если он не успокоится, его кто-то заберет. Таким образом можно легко нанести ему психологическую травму и усугубить состояние. Все слова, которые вы говорите ребенку, должны быть произнесены спокойным и уверенным голосом, иначе ребенок может продолжать ставить свои условия.

Игнорировать истерику, но не ребенка

Многие специалисты рекомендуют игнорировать манипулятивные истерики. Однако в людном месте правила приличия не всегда дают возможность подождать. Здесь имеет смысл взять ребенка в охапку и отойти в более тихое место подальше от «зрителей», для которых происходит «выступление», дать ему возможность выразить свои эмоции и впоследствии с ним поговорить. Важно постоянно находиться рядом с ребенком.

И самое главное, всегда помните: игнорировать истерику можно, а самого ребенка — нет.

VOSTOCK

Помочь ребенку понять и выдержать собственные эмоции

Какая бы истерика ни была, малыш действительно испытывает тяжелые негативные чувства. Признание и контейнирование (внутренняя способность выдерживать сильные эмоции) невыносимых чувств помогает ребенку справиться с ними.

Задайте ему вопросы: «Ты устал?», «Ты разозлился, потому что тебе не дали…?» Это снижает накал истерики, а также позволяет ребенку почувствовать себя принятым, нужным и любимым.

Установить контакт с ребенком

Находясь рядом с ребенком во время его истерики, важно не просто сидеть рядом, а быть в эмоциональном контакте с ним. Смотреть в глазки, поглаживать по спине, взять за ручку. Чувствовать ту самую связь. И как бы наивно ни звучало — посылайте ему лучики любви и сочувствия.

Дети все чувствуют.

VOSTOCK

Выслушать ребенка после того, как он немного успокоится

С ребенком важно поговорить после того, как он немного успокоился.

Нужно выяснить, что его беспокоит, и вместе поискать варианты решения. Утешить ребенка, если невозможно добиться того, чего он хочет. Если он никак не успокаивается, то можно сказать: «Когда ты говоришь и в то же время плачешь, я тебя не могу понять. Сначала ты должен успокоиться, а потом мне все рассказать».

Делиться с ребенком своими чувствами

Делитесь с ребенком своими чувствами по поводу происходящего. Можно сказать: «Я сейчас злюсь (или расстроилась), так как ты сейчас не слушаешь меня».

Ребенку важно понимать последствия своего поведения, а также услышать, что злитесь вы не на него, а на его поведение.

Внутреннее спокойствие, внимание, терпение и любовь помогут облегчить проживание неприятных моментов вам и вашему малышу. Важно понимать, что любая истерика — это сигнал о помощи. Не нужно расценивать ее как борьбу с родителями. Наоборот, это возможность для родителей научить ребенка решать сложные конфликтные ситуации, в том числе и внутренние, а также научить доверию и принятию.

Фото: VOSTOCK

Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!

Семейный гороскоп