Что делать, если ребенок закатил истерику в публичном месте: 8 советов психолога

Подсказками с читателями «Летидора» поделилась Анна Сергиенко, детский психолог, специалист центра психологической помощи им. А. Адлера.

Вы ужинаете в ресторане на открытом воздухе, играет спокойная музыка. И тут на середину зала выходит ваш ребенок, ложится на пол и начинает кричать. Это может произойти где угодно — на улице, в супермаркете, в кино. Наверняка вы не раз сталкивались с подобной ситуацией.

Период истерик характерен для каждого ребенка в возрасте от 1 до 3 лет.
Но будут ли они продолжаться дальше — зависит от особенностей нервной системы, окружения ребенка и от того, как на них реагируют родители. Попробует ли ребенок сделать это один раз или будет использовать подобный способ добиться желаемого постоянно?

Когда ребенок капризничает, то он осознанно управляет своим состоянием и пытается подобным образом добиться желаемого. Например, когда хнычет:«Мама, купи игрушку!» В этом случае ребенок еще может совладать с переживаемыми эмоциями.

Если каприз остался неуслышанным, то это может плавно перерасти в истерику. Это уже более сильные эмоциональные переживания, и малышу бывает трудно самостоятельно справиться со своими эмоциями.

Что же делать родителям в такие моменты?

Понять причину

Чаще всего подобное демонстративное поведение — это манипуляция ребенка, например, с целью что-то получить. И тогда ее нельзя устранить, если родители настроены строго выдержать рамки.
Однако подобное поведение может быть также сигналом того, что ребенку что-то не нравится или беспокоит, а достучаться до родителей и выразить свои потребности по-другому не получается. Например, колючая шапка или болит живот.

Кроме того, у ребенка может быть сложный возрастной период, особенности нервной системы, он может устать или подражать поведению кого-то из близких.

Отвлечь внимание

Если ребенок еще не разошелся в истерике, а только хнычет и капризничает, то есть возможность отвлечь его на что-то более интересное (фокусник, цветок, птичка или игрушка).

Главное — делать это с положительным настроем и вовремя поймать момент.

Сохранять спокойствие

Спокойствие, только спокойствие. Призыв Карлсона здесь очень к месту.

Это главное условие. НЕЛЬЗЯ кричать на ребенка, раздражаться и тем более бить. Также не пугайте его тем, что, если он не успокоится, его кто-то заберет. Таким образом можно легко нанести ему психологическую травму и усугубить состояние. Все слова, которые вы говорите ребенку, должны быть произнесены спокойным и уверенным голосом, иначе ребенок может продолжать ставить свои условия.

Игнорировать истерику, но не ребенка

Многие специалисты рекомендуют игнорировать манипулятивные истерики. Однако в людном месте правила приличия не всегда дают возможность подождать. Здесь имеет смысл взять ребенка в охапку и отойти в более тихое место подальше от «зрителей», для которых происходит «выступление», дать ему возможность выразить свои эмоции и впоследствии с ним поговорить. Важно постоянно находиться рядом с ребенком.

Помочь ребенку понять и выдержать собственные эмоции

Какая бы истерика ни была, малыш действительно испытывает тяжелые негативные чувства. Признание и контейнирование (внутренняя способность выдерживать сильные эмоции) невыносимых чувств помогает ребенку справиться с ними.

Задайте ему вопросы: «Ты устал?», «Ты разозлился, потому что тебе не дали…?» Это снижает накал истерики, а также позволяет ребенку почувствовать себя принятым, нужным и любимым.

Установить контакт с ребенком

Находясь рядом с ребенком во время его истерики, важно не просто сидеть рядом, а быть в эмоциональном контакте с ним. Смотреть в глазки, поглаживать по спине, взять за ручку. Чувствовать ту самую связь. И как бы наивно ни звучало — посылайте ему лучики любви и сочувствия.

Выслушать ребенка после того, как он немного успокоится

С ребенком важно поговорить после того, как он немного успокоился.

Нужно выяснить, что его беспокоит, и вместе поискать варианты решения. Утешить ребенка, если невозможно добиться того, чего он хочет. Если он никак не успокаивается, то можно сказать: «Когда ты говоришь и в то же время плачешь, я тебя не могу понять. Сначала ты должен успокоиться, а потом мне все рассказать».

Делиться с ребенком своими чувствами

Делитесь с ребенком своими чувствами по поводу происходящего. Можно сказать: «Я сейчас злюсь (или расстроилась), так как ты сейчас не слушаешь меня».

Внутреннее спокойствие, внимание, терпение и любовь помогут облегчить проживание неприятных моментов вам и вашему малышу. Важно понимать, что любая истерика — это сигнал о помощи. Не нужно расценивать ее как борьбу с родителями. Наоборот, это возможность для родителей научить ребенка решать сложные конфликтные ситуации, в том числе и внутренние, а также научить доверию и принятию.

Фото: VOSTOCK

Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!