победа.jpg
Поставьте цель, которую вы можете достичь в течение дня. Цель не обязательно должна быть крупной или иметь отношение к работе, она просто должна вас мотивировать. Если цель труднодостижимая, разбейте ее на несколько легкодостижимых целей. Если вы решите не ставить цель, то создайте тему дня и посмотрите, что произойдет. Результат может вас приятно удивить.
Темы – создание контекста дня
Создавая тему, вы помогаете себе сконцентрироваться на достижении желаемого результата. В качестве темы может выступать отношение к действительности или утверждение о том, как вы проведете свой день.
Например: «Сегодня я буду замечать и использовать любые возможности». Вы можете провести аналогию с кем-то или с чем-то, чтобы, руководствуясь ею, реагировать на события дня. Можно прибегать к аналогии с боевыми искусствами: представляйте себя искусным бойцом, который на любые обстоятельства отвечает спокойными и решительными действиями, обеспечивая максимальный результат при минимальных усилиях. Найдите то, что будет мотивировать или вдохновлять именно вас. Но тема – это еще не истина. Это всего лишь новая перспектива, которая позволяет вам выбраться из ежедневной рутины. Меняйте тему как можно чаще.
Например:
Общие темы дня
Веселье
Мир
Скорость – делаю дела быстро и просто. Все, что я делаю, готовит меня к чему-то большему
Внимание к деталям. Вокруг множество возможностей
Ясность
Любовь вокруг нас
Благодарность за свою жизнь
Сегодня я буду видеть в других людях только хорошее
Я прикоснусь ко всем необыкновенным сторонам жизни
Сегодня – первый день моей оставшейся жизни
Я ищу мудрость во всем
Я – звезда в собственном шоу
Я великолепен (великолепна)
Все, чего я касаюсь, превращается в золото
Жизнь и люди поддерживают меня
Все препятствия – это жизненные уроки
Я – оазис спокойствия посреди хаоса
Читайте также: