Последний, но не менее важный вопрос, связанный с авиапутешествиями - это джет-лаг, «болезнь смены часовых поясов». Существуют специальные лекарства на основе мелатонина, позволяющие смягчить и облегчить привыкание к новому времени, однако, можно ли их принимать вашему ребенку необходимо заранее уточнить у врача. В остальном советы по борьбе с джет-лагом у детей сводятся к тому, что малыша надо заранее, за 2-3 дня до полета приучать жить в новом режиме, а по приезде на место всеми силами поощрять его активность в светлое время суток. Иногда, чтобы обеспечить спокойствие во время полета и ослабить проявления джет-лага, родители дают ребенку перед полетом антигистаминные препараты первого поколения, которые приводят к выраженной сонливости малыша. Необходимость и возможность использования этих средств надо заранее уточнять у врача, т.к. у части детей эти лекарства оказывают противоположное, т.е. возбуждающее, действие.
Летать с детьми - это и восторг, и вызов, и сложности, и радости.
Удачного полета!