Свети нам, солнышко, свети?

После долгой мрачной зимы так хочется погреться на солнышке, да и слова «загоревшие» и «окрепшие» по отношению к детям для нас - практически синонимы. Однако нельзя забывать, что солнце, отвечающее за производство витамина Д в детском организме, может и нанести серьезный вред, если относиться к нему без должной осторожности.

Определите фототип малыша и рассчитайте, сколько времени он может находиться на прямом солнце без вреда для здоровья (детям до трех лет на открытом солнце находиться нельзя вообще!). Не забывайте про панамки, а в полуденные часы, когда ультрафиолетовое излучение максимально, уведите ребенка в тень. Если деревья в вашем саду еще недостаточно большие, чтобы давать полноценную защиту от солнца, соорудите навес или поставьте тент.